健康減肥一定要做到健康、安全，要選對(duì)適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風(fēng)。健康減肥是每個(gè)減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之 ...[詳情]

中醫(yī)減肥專家指出，針灸減肥成功后只要調(diào)理得當(dāng)并不會(huì)反彈，當(dāng)然前提是你得嚴(yán)格選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院保證自己做的是足質(zhì)足量的針灸減肥。一，針灸減肥的患 ...[詳情]

按摩不僅是放松身體的一種方式，更有利于血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。那么怎么按摩減肥效果又快又好呢？今天為大家介紹一下睡前按摩減肥法，每天10分 ...[詳情]

中醫(yī)可以說是博大精深。尤其是人體中的各個(gè)穴位，精準(zhǔn)的找到后加以按摩針灸，尤其是通過穴位按摩來瘦腿，說起穴位按摩很多朋友都認(rèn)為這是用來治療一些 ...[詳情]

節(jié)后回來很多人都大腹便便的，大多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過多的原因，下面給大家分享4種排毒減肥茶，一起跟著小編來看下。[詳情]

當(dāng)進(jìn)食能量大于人體消耗量，過剩的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，引起體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量增多和體積增大，使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％，或體重指數(shù)≥25 ...[詳情]

海蜇又被稱為水母、白皮子，為海生的腔腸動(dòng)物，它的身體呈傘蓋狀，像一個(gè)白色的大蘑菇。[詳情]

大多數(shù)人都知道蘆筍是世界十大名菜之一，有著“蔬菜之王”的美稱。[詳情]

減肥常識(shí)，要知道排毒是重要的事。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每個(gè)人都有各種習(xí)慣，大便也不例外，到一定的時(shí)間就要排便，如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的 ...[詳情]

想要瘦身成功、永不復(fù)胖，最重要的是有正確的減肥觀念，患者也常問五花八門的減肥問題，其問題與解答如下：[詳情]

茉莉不到30歲，來門診時(shí)說自己容易感冒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水，想要“調(diào)理體質(zhì)”。原以為她是先天免疫功能較差，進(jìn)一步了解才知道，她的體質(zhì)不好， ...[詳情]

36歲的葉子是某公司的高級(jí)主管，也是屬于過重一族。她就診時(shí)主要想調(diào)理身體，為生育作準(zhǔn)備。我問她是否有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，她說：“以前還會(huì)盡量一周游泳 ...[詳情]

一直以來，減肥都是很好的話題，但為什么它始終是熱門話題呢?聚餐應(yīng)酬多，美食當(dāng)前時(shí)，先吃了再說；外食族，食材偏油偏咸、蔬菜不足；工作很疲憊，下 ...[詳情]

妥善運(yùn)用高纖維素、具飽腹感且熱量較低的食材，在外食或晚餐時(shí)食用，對(duì)減重具有事半功倍的效果，尤其是富含植物性蛋白質(zhì)的豆類，更是瘦身的好幫手。[詳情]

我國人民膳食組成中，許多食物既是食品，也是藥物，故古人早就有“醫(yī)食同源、藥食同根”之說。如冬瓜、山楂、山藥等，都有降脂減肥之功效，既是食物， ...[詳情]

本茶中的苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、利濕降脂、滋肝明目的功效；荷葉具有消暑利濕、健脾升陽、散淤止血的功效；檸檬草具有健胃利尿、助消化的功效。[詳情]

本茶中的烏龍茶具有消脂減肥、降壓益壽的功效；槐角具有清熱瀉火、涼血止血的功效；何首烏具有潤(rùn)腸通便的功效；冬瓜皮具有清熱利水、消腫的功效。[詳情]

本茶中的山楂具有益氣消脂、輕身健步的功效；黃芪具有益氣固表、托瘡生肌、利水消腫的功效；大黃具有瀉下攻積、清熱瀉火的功效。[詳情]

本茶中的山楂具有開胃消食、活血降脂、化痰行氣的功效；益母草具有活血、消水的功效；洞庭碧螺春具有止渴生津、解毒消食、通便治痢、祛風(fēng)解表、延年益 ...[詳情]

本茶中的丹參具有活血祛淤的功效；何首烏具有降脂通脈的功效；葛根具有解表退熱的功效；寄生具有補(bǔ)益肝腎的功效；甘草具有調(diào)和諸藥的功效。[詳情]

本茶中的玫瑰花具有促進(jìn)代謝、減肥消脂的功效；檸檬具有化痰止咳、生津健脾的功效；紅茶具有利尿、消炎殺菌、提神消疲的功效；蜂蜜具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)充 ...[詳情]

本茶具有去除贅肉、縮小腰圍的功效。茶中的茯苓具有滲濕利水的功效；桂枝具有發(fā)汗解肌、溫經(jīng)通脈的功效；甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急 ...[詳情]

本茶中的玫瑰花具有行氣活血的功效；茉莉花具有理氣和中的功效；代代花具有理氣解郁的功效；川芎具有祛風(fēng)活血的功效。[詳情]

此茶中的山楂具有消脂化滯、降壓減肥、活血散淤、化痰行氣的功效；菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效；金銀花具有清熱解毒的功效。[詳情]

此茶中的何首烏具有降脂減肥的功效；澤瀉具有利濕活血的功效；丹參具有活血調(diào)經(jīng)、涼血消癰、養(yǎng)血安神的功效。[詳情]