健脾消食藥茶—陳皮茶（行脾胃之氣）

陳皮茶

【原料】

干橘子皮10克或鮮橘皮50克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．將橘子皮洗凈后剪成碎塊備用。

2．把處理好的橘子皮放入茶杯中，用適量沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后揭蓋澄出茶汁。

3．在泡好的橘皮茶中兌人適量蜂蜜調味，即可飲用。

【用法】

每日1～3劑，代茶飲用。

【保健功效】

行氣導滯。適用于因脾胃氣滯引發(fā)的脘腹脹滿、消化不良、食欲不振等不適。

【其他功效】

對因氣逆導滯的咳嗽痰多也有緩解作用。還可用于預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝等慢性病。