養(yǎng)心安神藥茶—核桃蘋果茶（益智安神）

核桃蘋果茶

【原料】

新鮮蘋果2個，凈核桃仁60克，紅糖適量。

【制作方法】

1．蘋果洗凈，削皮去核后將果肉切成細(xì)碎小塊備用。

2．把切好的蘋果碎塊和凈核桃仁一起放人砂鍋，加沒過材料3厘米的清水，置火上大火燒開，再改用小火燉煮30分鐘過火。

3．將紅糖放入煮好的核桃蘋果茶中攪勻即可。

【用法】

每日2劑，代茶飲用。湯汁喝凈后，吃掉蘋果和核桃仁。

【保健功效】

養(yǎng)身益智，健腦安神。適用于神識不安所致的心慌、健忘、失眠、多夢等不適。

【其他功效】

常飲可增強(qiáng)記憶力。