消疲提神藥茶：白術(shù)茶（消除疲倦）

主題：白術(shù)茶

【原料】

白術(shù)10克，甘草、花茶各4克。

【制作方法】

1．將甘草、白術(shù)洗凈后放入砂鍋，加沒(méi)過(guò)所有材料l厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

2．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煎煮8～10分鐘，離火后澄出藥汁。

3．用澄出的藥汁趁熱沖泡花茶，待花茶完全泡開(kāi)后即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶頻飲。

【保健功效】

補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾和中。適用于脾胃虛弱所致的疲倦、乏力、嗜睡等不適。

【其他功效】

對(duì)脾胃虛弱所致的食欲不振、腹瀉等不適也有緩解作用。

溫馨提示：如無(wú)煎煮條件，也可將所有材料一起研為粗末，放入茶杯用沸水直接沖泡，代茶飲用之色淺味淡。