※白內(nèi)障
【相宜食物】——————————————————————————————
1、富含維生素C的食物，如：檸檬、橙子、柑橘、菠菜、白菜、草莓、柚子、西紅柿等。
2、富含鋅、硒的食物，如：花生、青魚、瘦肉、牡蠣、蘆筍、蘑菇、蘿卜、核桃等。
3、富含維生素E的食物，如：西蘭花、黃豆、紅小豆、谷類等。
【相克食物】——————————————————————————————
1、辛辣、刺激性的食物，如：辣椒、芥末、生姜、洋蔥、狗肉、羊肉、大蒜、芥末、咖喱、白酒等。
2、含膽固醇高的食物，如：蛋黃、魷魚、魚子、蝦、動物內(nèi)臟、奶油等。
3、含鹽高的食物，如：咸菜、豆醬、火腿、香腸、咸肉等.
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