※常見證候
口內(nèi)生瘡起皰,表現(xiàn)為單個或數(shù)個潰瘍,灼痛難忍,彼伏此起,反復(fù)發(fā)作。嚴(yán)重者可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽喉痛、淋巴結(jié)腫大等。多見于唇、頰、舌尖、舌邊緣、前庭溝、軟腭等部位。每次發(fā)作7~10日,多可自愈。本病可見于任何年齡,以青少年較多。
復(fù)發(fā)性口瘡病因尚不明確,常與月經(jīng)周期、緊張勞累、食用甜品或辛辣食物、睡眠不足、便秘、創(chuàng)傷等誘因有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本病乃心脾積熱,胃火上沖,陰虛火旺,脾虛濕盛所致。
※日常保健
●不熬夜,節(jié)制夜生活。保持良好睡眠。
●避免急躁、焦慮、憂郁、緊張、激憤等不良情緒或心態(tài)。
●不挑食,不暴飲暴食。進(jìn)食細(xì)嚼慢咽,防止黏膜咬傷及銳利物扎傷。
●注意口腔衛(wèi)生,做到餐后漱口潔牙。發(fā)作時可選用淡鹽湯、2%氯己定(洗必泰)漱口液、復(fù)方硼酸溶液等漱口,每次10毫升,每日3~5次含漱??谇粷冮L期不愈,須及時求醫(yī)。
●定時排便,每日保持大便通暢。
●敷足法:吳茱萸粉適量,用醋調(diào)成糊,敷兩足心,一夜為度。
●敷臍法:細(xì)辛研成粉末,用醋調(diào)成糊劑,敷臍,一夜為度。
※膳食調(diào)養(yǎng)
●注意觀察飲食與潰瘍發(fā)作是否有關(guān),如密切相關(guān),應(yīng)避免進(jìn)食“發(fā)物”。
●平時少食、發(fā)作時忌食甜品、胡椒、辣椒、米醋等辛辣或有刺激性的食物;少吃蒜、蔥、韭、荔枝、桂圓、芒果、橘、狗肉、驢肉等偏熱食物和海鮮、羊肉等屬“發(fā)物”的食物;少吃煙熏炸烤食品和咸菜、咸魚、火腿等鹽腌制品。
●多吃馬蘭頭、大白菜、芹菜、蓬蒿、西瓜、蘿卜等具有清熱解毒功效的蔬果;多吃蛋、禽、薯、豆類等富含氨基酸的食物。
●久虛者多吃赤豆、薏苡仁、蓮子、薯類等具有補(bǔ)益功效的食物。
●西瓜去子存肉,切條曬干,加白糖水腌漬后再曬干。常食清火生津,可預(yù)防口瘡。
●瘡瘍久不收口者,生黃芪50克,濃煎去渣取汁,加入粳米100克,紅糖少許,煮黃芪粥,早晚溫服。
●菊花、金銀花、檸檬、西瓜皮、蓮子等,代茶頻飲。
※家庭藥箱
牛黃解毒片:清熱解毒。適用于火熱內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛、大便不通等。
六神丸:清涼解毒、消炎止痛。適用于急性咽喉炎、口腔潰瘍、牙齦炎、帶狀皰疹、流行性腮腺炎等。也適用于急性腎炎、心絞痛、慢性粒細(xì)胞性白血病、癌癥等疾病。
六應(yīng)丸:解毒消炎、退腫止痛。適用于乳蛾、疔癰瘡瘍、咽喉炎及蟲咬等。錫類散、珠黃散、西瓜霜噴劑等局部噴涂口內(nèi)潰瘍面,每日3~4次。
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