不育男性藥膳湯

由于環(huán)境、生活習(xí)慣等多方面的原因，越來越多的男性出現(xiàn)不育。鱉肉銀耳湯、鹿鞭巴戟天湯、羊腰湯等都非常適合有不育困擾的男性調(diào)理。

藥膳推薦：

◆ 女貞子鴨湯

材料：白鴨1只，枸杞15克，熟地20克，淮山20克，女貞子30克，牡丹皮10克，澤瀉10克，鹽適量。

做法：

1. 將白鴨宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊。

2. 將枸杞、熟地、淮山、女貞子、牡丹皮、澤瀉洗凈，與鴨肉同放入鍋中，加適量清水，燉至鴨肉熟爛。

3. 以鹽調(diào)味即可。

女貞子具有補益肝腎、清熱明目的功效；熟地可滋陰補血、益精填髓。此品對男性不育癥有很好的改善作用。

◆ 蟲草海馬四寶湯

材料：鮑魚1只，海馬4只，冬蟲夏草2克，雞500克，豬瘦肉200克，金華火腿30克，鹽2克。

做法：

1. 將鮑魚去腸，洗凈；海馬用瓦煲煸好。

2. 雞洗凈，斬件；豬瘦肉洗凈，切大粒；金華火腿切小粒；將切好的材料分別氽水去污血。

3. 把所有的原材料裝入燉盅內(nèi)燉4小時后，放入鹽調(diào)味即可。

功效：海馬可補腎壯陽，冬蟲夏草可補腎氣，鮑魚可滋陰益氣。三者合用，對腎虛所致的少精、精冷不育有很好的食療效果。

◆ 茸杞大棗鵪鶉湯

材料：鹿茸3克，枸杞30克，大棗5枚，鵪鶉2只，鹽適量。

做法：

1. 將鹿茸、枸杞分別洗凈；大棗浸軟，洗凈，去核。

2. 將鵪鶉宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈斬大件，氽水。

3. 將全部材料放入燉盅內(nèi)，加適量清水，隔水以小火燉2小時，加鹽調(diào)味即可。

功效：鹿茸、枸杞均能補腎益精，適合因腎虛導(dǎo)致的陽痿、遺精以及不育癥患者食用。

小知識：枸杞能養(yǎng)肝、補腎、潤肺，還有明目、降血糖、降血壓等作用。

◆ 杜仲燉牛肉

材料：杜仲20克，枸杞15克，牛肉500克，料酒2湯匙，姜片、蔥段各少許，雞湯2000毫升，鹽適量。

做法：

1. 將牛肉洗凈，汆燙，去血水。

2. 將杜仲和枸杞用水沖洗一下，然后和牛肉、姜片、蔥段、料酒、雞湯一起放入鍋中，加適量水，用大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火將牛肉煮至熟爛。

3. 起鍋前揀去杜仲、姜片和蔥段，加鹽調(diào)味即可。

功效：杜仲具有補益肝腎、強筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的作用。所以此湯能補肝腎、強筋骨、聰耳明目，能輔助治療因腎虛導(dǎo)致的不育癥。