治便秘的良方——蜂乳

習慣性便秘是一種常見的癥狀，在老年人中發(fā)生率較高。由于老年人生理機能衰退，胃腸功能容易失調，加之體力活動較少、食量下降，或因主食過于精細、膳食中缺少粗纖維蔬菜等原因，都可能形成習慣性便秘。一些患有高血壓、冠心病、心肌梗死、腦動脈硬化、慢性肺氣腫等疾病的人，如患習慣性便秘并在排便時用力過度，很可能產生意外。

長期服用某些藥物，如鎮(zhèn)靜劑、止痛劑、降壓藥、鈣片、鋁鉍制劑，或經(jīng)常服用某些抗生素等，都有可能發(fā)生便秘，久而久之則形成習慣性便秘。有的人長期便秘苦不堪言，只好服用瀉藥，由于瀉藥經(jīng)常刺激腸道，使腸壁對刺激反應能力減弱，又加重了便秘的癥狀，形成了惡性循環(huán)。要徹底解決這一難題，必須從多方面著手，首先要針對產生習慣性便秘的病因，從根本上消除其根源。另外還要想方設法緩解其癥狀，除改變飲食結構，做一些能促進胃腸道蠕動的活動或鍛煉，養(yǎng)成定時排便的良好習慣外，長期服用蜂乳不失為一種良策。
1.蜂乳為一種淡黃色的，或淡橙黃色的黏稠狀液體，味甜并有香氣，主要成分是蜂王漿，每毫升含 40毫克。
2.蜂王漿是專供蜂王食用的，蜂王壽命要比工蜂長30～50倍，可見蜂王漿是極其重要的營養(yǎng)物質。
3.蜂王漿含有豐富的營養(yǎng)成分：高達45％的蛋白質、20％的糖類、14％的脂肪和多種氨基酸、維生素、激素、酶類等，對人體功能的調節(jié)和細胞的更新再生，都有莫大助益。
4.蜂乳中還含有蜂蜜，其藥用價值也是很高的，尤其是潤燥通便功效顯著。絕大多數(shù)患習慣性便秘的患者，只要堅持長期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便秘的困擾。
5.蜂乳的正確服用方法，是在每日早餐前及晚上臨睡前各服一次，每次5～10毫升，嚴重便秘者，在癥狀發(fā)作階段，可以服10～20毫升，用溫開水送服。選購產品時要注意出廠批號與保質期，越新鮮越好；如果是大瓶灌裝的，因為需要多次開啟，應注意保管，用后要放置于潔凈陰涼處，最好放冰箱里，以免發(fā)酵、變質或染菌。如果發(fā)現(xiàn)有變色、異味、霉點、霉團、絮狀沉淀等，則不能繼續(xù)服用，以免致病。
      還有一點必須說明，這里講的蜂乳是指單純蜂乳，不可用蜂乳制品及復方制劑，例如蜂王漿凍干粉、人參蜂王漿、歸芪蜂王漿、參茸蜂王漿、參芪蜂王漿等代替，因其含有各種藥物成分，雖有滋補作用，但對習慣性便秘的治療無益，甚至還有妨礙。