夏季腹瀉的預(yù)防措施

夏季腹瀉是由于腸道感染或者食物中毒引起的，夏季腹瀉表現(xiàn)的癥狀有腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進(jìn)等，有的還會(huì)有發(fā)熱、欲瀉而不爽、里急后重、大便腥臭等。夏季要做好腹瀉的預(yù)防措施。

夏季腹瀉的預(yù)防措施有：
1.注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。
2.講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存，在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長(zhǎng)。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點(diǎn)醋和蒜。
3.生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。
4.注意手的衛(wèi)生，平時(shí)常洗手，飯前、便后手要洗凈。
5.清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物。
6.注意休息，避免受涼、勞累，預(yù)防感冒和中暑;平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。
7.盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。

夏季腹瀉也是常見的疾病，所以在日常生活中要注意腹瀉的預(yù)防措施。