胃炎患者的足部按摩保

胃炎自療保健法要按反射區(qū)——太陽神經(jīng)叢、腎上腺（消炎）、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統(tǒng)。加強(qiáng)按摩部位：腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。

1.太陽神經(jīng)叢
      位于雙腳腳底二三趾腳掌骨關(guān)節(jié)下方，腎臟上方，用手觸摸時(shí)有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上下扣按摩。

2.腎上腺
      在太陽神精叢下方的最深處，腎臟上方，用手觸摸時(shí)有一小洞向下陷的感覺，腎上腺是腳底最深凹處，是一個(gè)比較難找的反射區(qū)。按摩時(shí)是找到凹陷的地方時(shí)，一壓一放的方式按摩。

3.胃
      在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

4.胰臟
      在雙腳腳底內(nèi)側(cè)胃的下方，觸摸時(shí)有微凸顆粒的感覺。請注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

5.十二指腸
      位于雙腳腳底內(nèi)側(cè)胰臟下方與膀胱反射區(qū)上方，用手觸摸時(shí)會(huì)有凹陷的感覺。請注意左腳按摩方向是由內(nèi)往外，右腳按摩方向是由外往內(nèi)。

6.肝膽
      位于右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關(guān)節(jié)下方是肝反射區(qū)。另用手觸摸時(shí)有一長條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。按摩方向是由上往下方向按摩。

7.胸部淋巴腺
      是淋巴腺總開關(guān)，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負(fù)責(zé)血管與血管連系，也能在腸內(nèi)吸脂肪和運(yùn)送脂肪，淋巴球更能吞噬細(xì)菌，增強(qiáng)抵抗力。

8.上身淋巴腺
      位于腳背雙腳內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上方，用手觸摸時(shí)有一凹陷的感覺。按摩時(shí)要從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍以上器官所有炎癥均可達(dá)到消炎止痛效果。