預(yù)防痤瘡的生活竅門

1、食物油脂過高以及氣候干燥
都有可能導(dǎo)致痤瘡，如花生、巧克力、油炸食物，日曬、溫度過高對某些病人有惡化影響。還有就是便秘、胃腸不適，會造成腸胃異常發(fā)疇。另外化學(xué)藥品也會引起痤瘡，如口服或外用副腎皮質(zhì)荷爾蒙，某些化妝品、工業(yè)用油、多氯聯(lián)苯、某些抗結(jié)核藥等，都可能引起痤瘡、青春痘。

2、體內(nèi)內(nèi)分泌
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經(jīng)前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經(jīng)前期或月經(jīng)期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經(jīng)過后就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而引起痤瘡。

3、皮膚沒有徹底的清潔
毛囊皮脂腺開口被阻塞是發(fā)病機制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導(dǎo)致炎癥，形成痤瘡青春痘最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內(nèi)部，大量皮脂、大量膿細(xì)胞把毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞，形成結(jié)節(jié)、囊腫和粉瘤，最后破壞皮膚甚至形成痤瘡疤痕。

4、消化系統(tǒng)出問題
很有可能是由于你的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題。消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題體內(nèi)毒素，就無法及時排出導(dǎo)致痘痘生長。顯示消化系統(tǒng)問題的痘痘多長于嘴周、下巴兩側(cè)，身體癥狀可能是便秘，習(xí)慣性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等。