慢性咽炎的飲食調(diào)理方法

現(xiàn)在飲食的多樣化，以及生活方式的該病，導(dǎo)致很多人都患上了慢性咽炎。比如平時喜歡吃燒烤，經(jīng)常熬夜的人就比較容易患上慢性咽炎。很多人得了慢性咽炎后會選擇服用藥物來治療。其實，慢性咽炎可以通過飲食來調(diào)理。

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢櫡危B(yǎng)陰生津。

上面為大家介紹了慢性咽炎的飲食調(diào)理方法，對于這些飲食調(diào)理的措施，各位慢性咽炎患者應(yīng)該知道了吧。患上了慢性咽炎后，患者可以選擇適合自己的方法進行治療，飲食調(diào)理是沒有任何副作用的調(diào)理方法，各位患者可以試試。