腰痛
腰痛,又稱為“腰脊痛”,是指因外感、內傷或閃挫,導致腰部氣血運行不暢,或失于濡養(yǎng),引起腰脊或脊柱旁部位疼痛為主要癥狀的一種病癥?!端貑枴分姓f:“腰者,腎之府,搖轉不能,腎將憊也,”由此可見,腰痛大多和腎有關。
腰痛是臨床常見的癥狀,現(xiàn)代醫(yī)學中的腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生癥、腰椎間盤病變、腰肌勞損等以及某些內臟疾病,都會出現(xiàn)腰痛的癥狀。
中醫(yī)學認為,腰痛的主要病因有三個方面:一是外邪侵襲,感受風、寒、濕、熱之邪;二是年老體虛,先天稟賦不足,加之勞累負重,或久病體虛,或年老體衰,或房事不節(jié),以致腎精虧虛、腰府失養(yǎng);三是跌撲閃挫,舉重抬物,暴力扭轉,墜墮跌打,或體位不正,用力不當,屏氣閃挫,導致腰部經絡或血脈損傷。
(1)刮痧治療
(2)拔罐治療
●留罐法
選用穴位:腎俞、關元俞、腰陽關、次髎、環(huán)跳、 居髎、委中、承山、飛揚。
操作方法:用閃火法將罐具吸拔在腎俞、關元俞、腰陽關、次髎、委中、承山、腰部壓痛點,留罐10~15分鐘。
●走罐法
選用穴位:腰部阿是穴。
操作方法:在患側腰部涂上適量按摩乳或油膏,選 擇大小合適的火罐,用閃火法將罐具吸拔在腰部疼痛部位,然后沿患側腰部壓痛點上下來回走罐,至局部皮膚潮紅為止。
(3)預防調護
●加強鍛煉,增強體質,尤其應注重腰背肌肉的鍛煉,以改善肌肉的血液循環(huán),促進新陳代謝,增強肌肉的強度和應激性,提高脊柱尤其是腰椎的穩(wěn)定性、耐久性和靈活性。
●養(yǎng)成良好的生活和工作姿勢,注重平時的站姿、坐姿、工作姿勢以及睡眠姿勢。避免長時間保持同一種姿勢,應過一段時間變換一種姿勢,防止腰部過度疲勞。
●宜睡硬板床,注意腰部保暖,必要時用腰圍護腰。節(jié)制房事。
●腰椎結核及腫瘤患者不宜用拔罐、刮痧治療。應配合推拿復位、牽引等方法,治療效果會較好。