小兒便秘保健食療：炒蕹菜

【材料】

蕹菜100克，植物油、鹽各適量。

【制法】

將蕹菜，擇洗干凈，切成小段或碎末。炒鍋置火上，放入少許植物油，燒至7成熱，入切好的蕹萊，煸炒至熟，加入少許鹽即可裝盤食用。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

清熱涼血、利小便、通大便、解毒。適用于小兒便秘。

---------------------------------------------------愛心小貼士---------------------------------------------------

小兒便秘還應注意哪些?

(1) 小兒因為飲食、精神及習慣等原因引起的便秘，可以臨時用肥皂頭或甘油栓置于肛門內，并用手捏住肛門兩側臀部，使肥皂或甘油栓溶化后，即可有糞便排出。

(2) 還可使用開塞露注入肛門通便，亦可服用液體石蠟或加熱消毒的香油，劑量為每千克體重0.5毫升，在睡前服。

(3) 不要輕易使用其他瀉藥，因為小兒消化和神經(jīng)系統(tǒng)功能不如成人健全，服瀉藥后有時會導致腹瀉。