溫肺雞湯糝的做法——反復(fù)呼吸道感染食療

食譜原料：
母雞肉250克，豬腿肉300克，均切塊。麥片100克，面粉200克備用。

制作方法：
在雞、豬肉中加肉桂10克、黨參20克(包在紗布內(nèi))，再加清水3000毫升煮湯，使肉熟爛。取出肉桂、黨參，得湯2000毫升左右。再把雞及豬肉撈出，撕成絲狀。然后將麥片倒入煮好的湯內(nèi)燒沸，并緩緩加入面粉，調(diào)成糊狀，與麥片等充分調(diào)勻，加鹽及胡椒粉適量。食用時(shí)可盛一碗糝，并加入適量撕碎的雞和豬肉，淋上香油及醋少許。

健康提示：
可佐餐，也可當(dāng)點(diǎn)心食用。每次吃一碗。常吃有預(yù)防反復(fù)呼吸道感染的良好作用。