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三款美食讓寶寶輕松擺脫厭食

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2017/10/23
導(dǎo)讀：我們在文章中有講到過利用“饑餓法”來治療寶寶厭食，當(dāng)然這是在咱們都沒有辦法的情況下用的，小編今天再給大家推薦一個辦法，就是飲食療法，三款美食讓寶寶擺脫厭食，媽媽們看仔細(xì)了！1、燉銀耳肉材料：銀耳40克，瘦肉100克，大棗10枚。精鹽適量。做法：銀耳泡發(fā)，瘦肉切片，…
我們在文章中有講到過利用“饑餓法”來治療寶寶厭食，當(dāng)然這是在咱們都沒有辦法的情況下用的，小編今天再給大家推薦一個辦法，就是飲食療法，三款美食讓寶寶擺脫厭食，媽媽們看仔細(xì)了！

1、燉銀耳肉

材料：銀耳40克，瘦肉100克，大棗10枚。精鹽適量。

做法：銀耳泡發(fā)，瘦肉切片，與大棗同燉至爛熟后加精鹽適量。佐餐隨意食用。銀耳味甘淡性平，含有豐富的膠質(zhì)和多種維生素等，能養(yǎng)陰益胃;瘦肉。大棗能補脾益氣，滋陰解膩。相佐共奏健脾益氣，養(yǎng)陰生津之功。益氣生津，適于脾胃氣阻不足之厭食者。

2、蜜餞山楂

材料：生山楂500克，蜂蜜250克。

做法：取優(yōu)質(zhì)上乘的山楂500克，去掉柄、核，洗凈后入鋁鍋內(nèi)，加水適量煮熟，待水收干時加入蜂蜜，改用小火煎煮5-10分鐘，離火后，晾涼即可。飯前嚼食3-5枚，可增進食欲;飯后嚼食3-5枚可幫助消化。開胃。助消化。適用于小兒不思飲食或過飽傷食，消化不良。

3、鯽魚湯

材料：鯽魚1條，生姜30克，胡椒1克。

做法：將鯽魚洗凈，生姜切片，與胡椒一同放入魚肚內(nèi)，加水燉熟。飲湯食魚，每天1劑，連食1周，適用于小兒厭食癥。

媽媽們都學(xué)會了嗎？總而言之對待寶寶，照顧寶寶的時候千萬要有耐心，以免造成寶寶身體跟心理上的傷害。

 

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