孩子大便干結(jié)怎么辦

孩子大便為什么會(huì)干結(jié)呢？首先我們要明白大便的形成：當(dāng)食物經(jīng)胃腸道消化吸收后，會(huì)將食物殘?jiān)葡虼竽c，由大腸吸收多余水分，最后形成糞便。所以，凡是使腸道蠕動(dòng)減慢的因素均可以使腸道過度吸收水分，導(dǎo)致大便干結(jié)，例如水分?jǐn)z取不足、纖維素?cái)z取不足、食物攝取量不足等。

孩子大便干結(jié)多與飲食和排便習(xí)慣有關(guān)，孔子主張：“食不厭精、膾不厭細(xì)。”只是表示對(duì)祭祀的重視，并不是每頓飯都要這樣。而現(xiàn)在的父母或長輩都怕孩子吃得不好、沒營養(yǎng)，米是精米，面是細(xì)面，吃得過于精細(xì)，有的甚至肉類食物餐餐不缺，攝入粗纖維過少，水果攝取也不多，再加上飲水不足，又缺乏運(yùn)動(dòng)，這諸多原因?qū)е履c蠕動(dòng)也減少。

還有些孩子從小沒有養(yǎng)成良好的定時(shí)排便習(xí)慣，經(jīng)常是2～3天甚至更長時(shí)間排一次大便，時(shí)間長久后腸道內(nèi)容物在腸腔內(nèi)潴留時(shí)間過長，也會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，產(chǎn)生排便困難。

如果發(fā)生大便干結(jié)，首先家長要督促寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天早上起床喝一杯溫水，每天固定一個(gè)時(shí)間排便，其次是飲食調(diào)節(jié)，建議給孩子多進(jìn)食蔬菜，多吃富含纖維素的水果如香蕉、蘋果；大的孩子可吃點(diǎn)豆芽、菜梗，適當(dāng)飲水。有時(shí)餐后可給孩子喝一點(diǎn)金銀花茶、菊花茶。偶爾出現(xiàn)大便干結(jié)不易排出的情況時(shí)可以用開塞露塞肛協(xié)助排便。

同時(shí)媽媽還可以幫助孩子做做仰臥起坐，加強(qiáng)腹肌運(yùn)動(dòng)，以有利于排便的順暢，減少排便費(fèi)力。