產(chǎn)后該如何調(diào)理月經(jīng)

1.處方：紅雞冠花、白雞冠花各9克
用法：水煎，日1劑，月經(jīng)來(lái)潮前6天，日服2次
療效：用藥6天見(jiàn)效

2.處方：丹參20克，當(dāng)歸、黨參、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克，赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克，紅花、核桃仁各9克，川軍6克。
隨癥加減;經(jīng)期錯(cuò)后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。經(jīng)期提前加益母草15克。
用法：水煎，日1劑，服2次
療效：服藥5-7劑，有效率達(dá)98.7%

產(chǎn)后保健要點(diǎn)：

1.環(huán)境：休養(yǎng)環(huán)境要清潔、安靜，空氣流通。溫、濕度適中。夏天要防暑，可使用空調(diào)，避免穿堂風(fēng)。

2.飲食：給予營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化食物，食譜要廣，不挑食、偏食。產(chǎn)后可吃新鮮蔬菜、水果，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

3.衛(wèi)生：產(chǎn)褥期(俗稱(chēng)“月子”)產(chǎn)婦出汗多，應(yīng)經(jīng)常沐浴(禁盆浴)，勤換內(nèi)衣;保持口腔清潔，應(yīng)每天早、晚各刷牙一次;洗發(fā)后最好用吹風(fēng)機(jī)吹干。產(chǎn)后惡露持續(xù)時(shí)間一般為3～4周，要勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。大小便后會(huì)陰要用溫水清洗，從前(會(huì)陰)向后(肛門(mén))清洗，避免將肛門(mén)的細(xì)菌帶到會(huì)陰傷口和陰道內(nèi)。

4.大小便：順產(chǎn)分娩后4～6小時(shí)內(nèi)應(yīng)排小便，排小便時(shí)需有人陪伴，防止暈厥。若解小便不通暢請(qǐng)通知護(hù)理人員協(xié)助。剖宮產(chǎn)術(shù)后一般24小時(shí)可拔除尿管，應(yīng)盡早排小便，防止尿潴留的發(fā)生。便秘者可適當(dāng)使用開(kāi)塞露協(xié)助排便。

5.活動(dòng)：適當(dāng)活動(dòng)可減少便秘的產(chǎn)生，利于子宮復(fù)舊及惡露的排出，盡早恢復(fù)體形。

6.休息：保證充足的睡眠，學(xué)會(huì)與嬰兒的同步休息(抓緊孩子睡覺(jué)的時(shí)候休息)，以利于乳汁的分泌。