經血發(fā)黑是怎么回事

氣滯血瘀

如果自身來例假的時間非常的不準確，同時自己的經血量過多或者過少，經血的顏色比較深且又有血塊的出現，這很有可能是由于氣滯血瘀造成的。

對于氣滯血瘀是多數人不了解的，其實它是多數女性都會出現的癥狀，如果是因為這樣的原因導致經血變黑，則在月經期間常常會伴有小腹疼痛、胸部脹痛等情況。其實出現這種癥狀的原因也是有多種，如從事體力的工作者，或者女性在例假期間不注意保護好自己，還堅持吃生冷的食物，這些原因都會使氣滯血瘀出現，自身的經血的顏色自然就會變深。對于這種原因導致經血顏色變深，建議女性最好不要做過于勞累的事情，也盡量避免生冷的食物，這樣可以緩解該癥狀，從而使經血的顏色慢慢恢復正常。

血寒

從血寒字面上來理解其實比較容易的，主要是寒氣較重的女性，自身的小腹會出現冷痛感，簡單點來說就是冷而且腹痛，同時自身的例假周期會被延長，月經量也會減少，經血的顏色也會變深，同時也會有血塊的出現。

如果自身經血顏色人不斷加深，同時也會出現以上的癥狀，則可以說明是由于血寒的原因導致經血夜色變黑。對于血寒的患者，平時要做的就是保暖工作，同時多做些運動，可促進血液循環(huán)。自身的飲食也要注意，多吃點羊肉、雞肉等食物，在做菜的時候可適當放些姜、蔥、蒜、枸杞等，長期之后就可以緩解血虛，使自身的經血顏色變正常。

腎虛

對于腎虛這一詞，多數人認為這是男性應該得的病，其實女性也易患上腎虛，只是多數女性比較注重自身的內分泌而已。

女性如果出現腎虛的癥狀，不但會使自身的例假周期出現紊亂的現象，而且月經量也會變少，同時經血的顏色從紅色變成暗紅色，也就是經血發(fā)黑的現象。

腎虛除了會使女性出現以上的癥狀之外，自身的腰部、膝蓋會出現酸軟的癥狀，頭部也會有點眩暈，小腹冷，夜間易出現尿頻等。