中醫(yī)養(yǎng)生 針灸有效治療月經不調

中醫(yī)針灸治療月經不調

1、經早

治法：清熱調經，以任脈及足太陰經穴為主。

主穴：土穴、關元、三陰交、血海

配穴：實熱證者，加太沖或行間;虛熱證者，加太溪;氣虛證者，加足三里、脾俞;月經過多者，加隱白;腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。

操作：關元、三陰交用平補平瀉法，血海用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作。氣虛者針后加灸或者用溫針灸。

方義：本方主要作用是清熱和血，調理沖任。關元屬任脈穴，為調理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調理肝脾腎，為調經之要穴。

2、經亂

治法：疏肝益腎，調理沖任。以任脈及足太陰經穴為主。

主穴：關元、三陰交、肝俞

配穴：肝郁者，加期門、太沖;腎虛者，加腎俞、太溪;胸脅脹痛者，加膻中、內關。

操作：肝俞用毫針瀉法，其余主穴用補法。配穴按虛補實瀉法操作。

方義：關元補腎培元，通調沖任。三陰交為足三陰經交會穴，能補脾胃、益肝腎、調氣血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理氣之作用。

3、經遲

治法：溫經散寒，和血調經。以任脈及足太陰、足陽明經穴為主。

主穴：氣海、三陰交、歸來

配穴：寒實證者，加子宮;虛寒證者，加命門、腰陽關。

操作：氣海、三陰交用毫針補法，可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作，可用灸法或溫針灸。

方義：氣?？梢鏆鉁仃?，溫灸更可溫經散寒。三陰交為肝脾腎三經交會穴，可調補三陰而和血調經。歸來為足陽明經穴，可調理氣血而調經。

月經不調是經期女性常見的癥狀，月經周期改變、月經顏色改變、月經量改變、月經推后、月經提前等都是月經不調的常見表現(xiàn)。專家表示，月經不調不僅影響女性的正常工作與學習，而且對女性的健康也造成了影響。那么，月經不調該如何是好呢?

月經不調的按摩療法

1、預備式

平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。

2、團摩臍周

左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳。

功效：溫經散寒，調理氣血。

3、團摩下腹

左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1～3分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。

功效：益氣壯陽，交通心腎。

4、揉按關元穴

右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關元穴，適當用力揉按0.5～1分鐘。

功效：滋養(yǎng)肝腎，調經止痛。

5、掌揉血海穴

將雙手掌心放在同側血海穴上，適當用力揉按0。5～1分鐘。雙下肢交替進行。

功效：活血化淤，通絡止痛。

6、搓擦腰骶

將雙手掌分別放在腰骶部兩側，自上而下用力搓擦腰骶部0。5～1分鐘，以腰部發(fā)熱為佳。

功效：強腰壯腎，活血通絡。

7、揉按腎俞穴

兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其余四指附在腰部，適當用力揉按0。5～1分鐘。

功效：溫補腎陽，強腰壯骨。

8、按揉足三里穴

將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0。5～1分鐘。雙下肢交替進行。

功效：補脾健胃，調和氣血。

結語：看完正面這篇文章，我們對中醫(yī)是怎樣運用針灸來刺激身體穴位，幫助我們活血化瘀來治好月經不調的癥狀了。月經不調是一種很常見的疾病，也是容易被女性朋友忽視的疾病。如果你的月經每個月不能按時到來的話，一定要及時找到原因，找到適合自己的方法。中醫(yī)針灸治療月經不調是適合大部分的中國人的體質的，效果也是非常好的。