瑜伽療法治療高血壓

       瑜伽是最不受場地限制的活動之一，無論在家中客廳、臥室、陽臺，還是在辦公室，只要有一個可容全身平躺的空間即可，因此即使是在旅行中也可以自在練習。瑜伽可以讓人更健康、心態(tài)更平和、放松。適合I、Ⅱ期的高血壓患者。特別是對那些容易精神緊張的高血壓患者，瑜伽療法的降壓效果尤為顯著。