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春季肝火旺,平肝穩(wěn)壓關鍵期

來源:嶺南中藥網發(fā)布時間:2016/5/9
導讀:春季是生發(fā)的季節(jié),陽氣初升,天氣由寒轉暖,萬物萌發(fā)生機。


春季是生發(fā)的季節(jié),陽氣初升,天氣由寒轉暖,萬物萌發(fā)生機。人體陽氣升發(fā),肝氣疏泄,氣血趨于表,積了一冬的內熱也將散發(fā)出來。春季人體易被風邪所傷,再加上冷熱交替,肝陽偏亢的高血壓患者,血壓容易不穩(wěn)定,出現眩暈、頭痛、目赤等癥狀。

所以,春季要注意養(yǎng)肝,平肝,避免肝陽上亢,這對控制高血壓起著關鍵作用。

※預防高血壓※

高血壓是一種可防可控的疾病,對血壓130~139/85~89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預,定期健康體檢,積極控制危險因素。

針對高血壓患者,應定期隨訪和測量血壓,尤其注意清晨血壓的管理,積極治療高血壓(藥物治療與生活方式干預并舉),減緩靶器官損害,預防心腦腎并發(fā)癥的發(fā)生,降低致殘率及死亡率。

 

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