香蕉，降壓護(hù)胃防癌通便

香蕉，古稱甘蕉，為芭蕉科芭蕉屬多年生草本植物香蕉的果實(shí)。香蕉的品種較多，有仙人蕉、花蓮蕉、北蕉等。香蕉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有多種藥用價(jià)值，是藥食俱佳的水果之一。

【保健功效全解】

中醫(yī)觀點(diǎn)

性味歸經(jīng)：味甘性寒，入肺、大腸經(jīng)。

功效：潤(rùn)肺養(yǎng)陰，清熱生津，潤(rùn)腸通便。

主治：熱病煩渴，便秘，痔瘡出血。

醫(yī)籍選錄：

《日用本草》：“生食破血，合金瘡，解酒毒；干者解肌熱煩渴?！?/span>

《本草求原》：“止渴潤(rùn)肺解酒，清脾滑腸。脾火盛者食之，反能止瀉止痢?！?/span>

【現(xiàn)代研究】

香蕉的鉀含量非常高，能為人體提供降低血壓的鉀離子，而香蕉中能升壓和損傷血管的鈉離子含量很低，因此經(jīng)常食用香蕉對(duì)防治高血壓有益。

香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量。

香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜。香蕉果肉的甲醇提取物對(duì)細(xì)菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。