肥胖癥——綠豆減肥茶

【原料】

綠豆80克，生大黃5克，蜂蜜20克。

【制法】

將綠豆洗凈，放入砂鍋，加清水適量，浸泡25分鐘，待用。將生大黃洗凈，切片，加水煎約15分鐘，取汁100毫升，備用。浸泡綠豆的砂鍋置火上，大火煮沸，改用小火煨煮1小時，待綠豆酥爛，離火，將生大黃汁與蜂蜜兌入綠豆湯中，拌和均勻即成。

【用法】

代茶飲用。

【功效】

具有清熱解毒、散瘀通便、活血減肥的功效。適用于高脂血癥、肥胖便秘患者。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

服用中藥配伍的藥茶期間，一般忌食生冷、油膩等不易消化或有特殊刺激性食物，同時要因證選用或忌食，如熱證忌食辛辣、油膩；寒證忌食生冷；頭暈、失眠、煩躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不飲酒和濃茶；瘡瘍或皮膚病者忌食魚、蝦等。這些對提高療效，促進早日康復均有裨益。