首頁 > 疾病療養(yǎng)頻道 > 慢性疾病 > 正文

改善動脈硬化的水果推薦

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2017/7/12
導(dǎo)讀：對于患有心血管疾病的人來說在積極治療的同時也應(yīng)該在日常的飲食上做好相關(guān)的護(hù)理工作。那在生活中吃什么水果對于改善動脈硬化有幫助呢？下面給大家推薦幾種水果供大家參考。桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝…

對于患有心血管疾病的人來說在積極治療的同時也應(yīng)該在日常的飲食上做好相關(guān)的護(hù)理工作。那在生活中吃什么水果對于改善動脈硬化有幫助呢？下面給大家推薦幾種水果供大家參考。

桔子

含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。飯后常吃一只桔子，可以增進(jìn)食欲，消除高血壓引起的消化功能紊亂。

山楂


能擴(kuò)張血管、降低血壓、降低膽固醇。選山楂10粒（鮮品為佳），搗碎加糖30克，水煎服，有良好的降壓、健胃消積作用。

蘋果

含有蘋果酸、拘櫞酸、維生素A、B、c等10余種營養(yǎng)素。常食蘋果可改善血管硬化，近年來，有人研究證明，多吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

香蕉




含有淀粉、果膠、維生素A、B。c工等多種物質(zhì)。能清熱降壓、利尿解酒，防止高血壓引起的腦溢血和中風(fēng)，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎湯服。有條件的可取適量香蕉花煎水服，療效較佳。

荸薺

含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等七種營養(yǎng)物質(zhì)。鮮荸薺（洗凈）、海蜇（洗去鹽分）各30—60克，煮湯，日分3次服，有良好的降壓和化痰作用。


 

本站聲明：如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請您來電聲明，我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號：國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清，換張圖片？

你還可以輸入250個字