簡單瘦腿按摩術(shù)

減去腿上的肉肉要怎么做呢？一起來看方法吧。

方法：
每次按摩小腿10分鐘，可發(fā)揮500點攻擊力。
每次按摩小腿20分鐘，可發(fā)揮1000點攻擊力。
每次按摩小腿30分鐘，可發(fā)揮1500點攻擊力。
（這里所指的時間，是指左右腿各按摩10分鐘，才算10分鐘的量。）

輔助用品：

1.一般乳液（嬰兒乳液、身體乳液）

2.套上絲襪（效果等同一般乳液）

3.小腿霜（具有瘦身效果）

效果：

1.促進(jìn)淋巴排毒，消除多余水份和廢物，改善水腫型蘿卜腿。

2.軟化小腿肌肉，改善肌肉型蘿卜腿。

3.每天按摩小腿10分鐘，一個月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分鐘，小腿肚可以縮小一半。

4.洗澡后10分鐘內(nèi)按摩效果最好。此時小腿血液循環(huán)最佳，可以趁機(jī)待在充滿蒸氣的浴室內(nèi)，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分鐘，可加速乳霜吸收與淋巴排毒。