如何預防妊娠高血壓綜合癥

妊娠高血壓綜合癥，簡稱妊高癥，是孕婦特有的綜合癥。因妊娠而發(fā)病，又因妊娠的終止而痊愈。該癥狀多發(fā)生在懷孕20周之后，主要表現(xiàn)為高血壓、浮腫、蛋白尿等，嚴重時出現(xiàn)抽搐、昏迷甚至母嬰死亡。
      

婦產(chǎn)科專家經(jīng)臨床統(tǒng)計資料發(fā)現(xiàn)，妊娠期高血壓綜合征的患者明顯增多，這可能與天氣驟冷，血管收縮有關(guān)。孕婦高血壓指標和普通人一樣，超過140/90mmHg就要及時到醫(yī)院檢查尿液，排除妊娠期高血壓綜合征。
      

妊娠期高血壓綜合征發(fā)病率大約為5%。這時候準媽媽的血管和老年人一樣脆弱，天氣稍微變化或者情緒激動，血壓就可能上去了。一般說來，年輕初產(chǎn)婦、高齡初產(chǎn)婦，有慢性高血壓、腎炎、糖尿病病史的孕婦，營養(yǎng)不良或身體矮胖有高血壓史的準媽媽最容易得病，主要表現(xiàn)是浮腫、高血壓、蛋白尿。

1.實行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

2.加強孕期營養(yǎng)及休息。加強妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因為母體營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者，其妊高征發(fā)生率增高。

3.重視誘發(fā)因素，治療原發(fā)病。仔細想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應加強產(chǎn)前檢查，及早處理。
妊娠高血壓綜合癥的飲食調(diào)節(jié)
      

患妊高癥的孕婦對自己的飲食要格外注意。必須充分攝取蛋白質(zhì)，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等，不宜多吃動物性脂肪。減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮蔬菜和水果。適當補充鈣元素。