前列腺肥大的注意事項(xiàng)有哪些

1.莫坐冰涼椅。中老年人外出時(shí)少在冰涼的長(zhǎng)椅、石凳、健身器械或臺(tái)階上“落座”。平時(shí)可準(zhǔn)備一個(gè)松軟、暖和的坐墊，隨身攜帶使用，以保護(hù)局部不受寒冷刺激。

2.避免久坐。久坐可以造成患者會(huì)陰部充血，會(huì)加重其病情和排尿困難的癥狀。日常坐著時(shí)要有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換)。

3.避免過(guò)度性生活。適當(dāng)?shù)男陨钣欣谇傲邢僭錾颊叩目祻?fù)。但若過(guò)度，則會(huì)加重。另外，過(guò)性生活時(shí)，不可突然中斷性交，這樣會(huì)給前列腺帶來(lái)極大的傷害。

4.少吃刺激性食物?；颊邞?yīng)避免飲酒，不吃或少吃辛辣食物，以免造成前列腺及膀胱頸充血水腫，加重排尿困難，甚至引起尿潴留。

5.不可憋尿。一定要做到有尿就排。有些人天冷懶得去廁所，或是在打牌、打麻將時(shí)總想先憋一會(huì)兒，結(jié)果時(shí)間一長(zhǎng)再想尿就尿不出來(lái)了。這是因?yàn)楸锬蛴绊懥饲傲邢?、膀胱頸部的血液循環(huán)，加重了局部水腫，導(dǎo)致排尿障礙。

6.多喝水。多喝水可以使尿量增加，稀釋尿液，促進(jìn)前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染，但為了防止夜尿多，睡前應(yīng)盡量少喝。