功能性低血糖患者如何進行飲食

大家在生活當(dāng)中需要注意低血糖的出現(xiàn)，我們應(yīng)該保證自己的營養(yǎng)，合理搭配膳食，避免造成一些疾病出現(xiàn)，對患者的身心健康不利，平時需要注意身體的調(diào)理方法，有效增強營養(yǎng)，要做到少食多餐，這樣有助于調(diào)節(jié)身體。那么，功能性低血糖患者如何進行飲食?

飲食應(yīng)該力求均衡

每餐主食不超過75克，包括面食和谷類等。每餐主食分配均勻，并配有含蛋白質(zhì)和脂肪的食物。每天蛋白質(zhì)攝入100-150克。蛋白質(zhì)能夠刺激胰島素分泌，作用較緩慢，因此有利于防止低血糖的出現(xiàn)。每日可給予100克～150克蛋白質(zhì)。

增加高纖維飲食

高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鮮蘋果取代果汁，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。

限制糖類攝取量

如果有糖尿病的話，則應(yīng)避免吃太多糖分高的水果及果汁，比如西瓜、荔枝、龍眼等。

隨身攜帶點心

有低血糖病史的人應(yīng)當(dāng)在活動量增加時，及時少量加餐，外出辦事要注意按時吃飯，如果能預(yù)見到無法按時吃飯，則應(yīng)事先吃點東西，隨身攜帶一些升血糖最快的食物，比如各種含糖飲料和點心，如可樂、雪碧、果汁、餅干、糖果等，尤其是糖果，含糖量高，吸收快。

孕婦低血糖的癥狀

孕婦低血糖的癥狀表現(xiàn)在于頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)、行為改變或異常(如煩躁、哭喊、易怒、富有攻擊性)、口唇麻木、針刺感、全身乏力、視物模糊、嚴(yán)重者可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。這些孕婦低血糖癥狀均表明您的血糖水平可能過低。 如果低血糖反應(yīng)重者，還需要在糾正低血糖后再增加口服碳水化合物的量。

孕婦有低血糖癥狀一定要到醫(yī)院進行檢查，以免出現(xiàn)危險。當(dāng)孕婦血糖水平太低(低于50mg/dl或2.8mmol/L)或血糖下降太快，就可能出現(xiàn)孕婦低血糖癥狀。產(chǎn)生低血糖的情況常見于用胰島素治療的患者或因妊娠劇吐進食不足的孕婦。有些患者血糖并沒有低于50mg/dl，但是有一些低血糖的癥狀，稱為低血糖反應(yīng)。

糖尿病低血糖的危害確實很大，低血糖的癥狀比較明顯，最有可能導(dǎo)致昏迷、死胎等嚴(yán)重的后果，所以說出現(xiàn)了孕婦低血糖情況時，一定要積極的就醫(yī)，避免孕婦出現(xiàn)暈厥的情況。

引起低血糖反應(yīng)的常見原因有胰島素使用過量或注射時間錯誤、飲食量不足或未按時進餐、運動量增加而未及時調(diào)整飲食或胰島素用量、空腹過多飲酒等。嚴(yán)重的低血糖昏迷若不給予及時搶救，延誤6小時以上就會造成患者大腦嚴(yán)重?fù)p傷，甚至死亡。