幫助寶寶增強(qiáng)食欲的竅門(mén)

很多媽媽會(huì)覺(jué)得自家寶寶胃口不好，吃飯時(shí)要追著喂。寶寶總是邊吃邊玩，磨磨蹭蹭，一頓飯吃上1~2個(gè)小時(shí)，或吃上一兩口飯就拒絕再吃，怎么哄勸就是不張口。下面就來(lái)講解如何增強(qiáng)寶寶食欲以及如何正確給寶寶喂飯。

增強(qiáng)寶寶食欲的方法：

·寶寶食欲不振與消化功能和性格有關(guān)

寶寶吃得好、長(zhǎng)得壯是每個(gè)媽媽的心愿。媽媽最煩惱的是，寶寶老是邊吃邊玩，吃的時(shí)間很長(zhǎng)，吃的東西卻很少。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶食欲不振，很可能是因?yàn)槠⑽腹δ艿拖拢δ艹霈F(xiàn)了問(wèn)題。如果寶寶食欲差，最好到醫(yī)院檢查一下。性格敏感且稍有些神經(jīng)質(zhì)的寶寶也會(huì)因挑食或偏食而食量過(guò)小。

·在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓寶寶想吃多少就吃多少

要想讓寶寶吃得好，就要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。喂斷奶輔食時(shí)，媽媽要選擇寶寶情緒好的時(shí)候喂，或在寶寶想吃的時(shí)候喂，讓寶寶想吃多少就喂多少，逐漸培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，千萬(wàn)不要在寶寶生病時(shí)或犯困時(shí)硬喂。

要給寶寶規(guī)定好進(jìn)食時(shí)間，一般不要

超過(guò)30分鐘，一旦過(guò)了規(guī)定時(shí)間，馬上收拾飯桌，不再喂寶寶吃。

媽媽經(jīng)常想讓寶寶多吃一些，總想給寶寶再喂上幾口。這時(shí)媽媽要狠下心來(lái)，只要一過(guò)規(guī)定時(shí)間，不管寶寶吃沒(méi)吃完，不必再讓寶寶繼續(xù)吃。這樣反復(fù)幾次后，就能讓寶寶逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而且寶寶消化功能也會(huì)大有改善。

·變換食物和餐具的外觀

即使寶寶不愛(ài)吃飯，媽媽也不能用零食完全替代正餐。特別是作為加餐的小甜點(diǎn)，長(zhǎng)期食用不但會(huì)讓寶寶變得神經(jīng)質(zhì)，而且會(huì)使寶寶食欲變差。

為了刺激寶寶的食欲，媽媽要積極變換食物的外觀形狀和搭配，改變寶寶餐具的外觀色彩。顏色與形狀各異的小飯碗、小勺子、小叉子以及形狀可愛(ài)的食物，都會(huì)使寶寶胃口大開(kāi)。