寶寶不爰吃蔬菜怎么辦

蘑菇、菠菜、大豆、胡蘿卜、南瓜、大蔥等蔬菜對(duì)寶寶的身體健康非常有益，可以提供寶寶健康發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。但是很多寶寶不愛吃蔬菜，媽媽硬逼著喂，反而會(huì)讓寶寶產(chǎn)生逆反心理，更加不愿意吃。有沒有讓寶寶自己主動(dòng)接受蔬菜的好辦法呢？

如果將寶寶不愛吃的食物切碎煮爛，摻在寶寶愛吃的食物中，就可以讓寶寶在不知不覺中吃下去，而且還吃得很香。當(dāng)然，有些嗅覺敏銳的寶寶能夠發(fā)現(xiàn)自己不愛吃的食物，從而拒絕進(jìn)食，導(dǎo)致媽媽計(jì)劃泡湯。

怎樣才能夠瞞過(guò)寶寶敏銳的嗅覺，讓寶寶吃下自己不愛吃而又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物呢？這就要看媽媽的烹飪手藝了。可將寶寶不愛吃的食物切碎煮爛，隱藏在寶寶愛吃的豬排、肉丸子等食物中。

父母一定要讓寶寶多吃蔬菜。多吃蔬菜的寶寶不易長(zhǎng)成“小胖墩兒”。同時(shí)水果和蔬菜是不能互相替代的。