居家拔火罐學問多 拔火罐后別馬上洗澡

居家拔火罐學問多，拔火罐后別馬上洗澡，拔火罐不像針灸對穴位定位要求十分準確，是一種簡單有效的治療手段，所以許多家庭都備有火罐。當遇到自己身體不適時，有很多人會選擇拔火罐療法來治療。但居家拔火罐不可大意，否則，不僅影響療效，還可能適得其反，下面介紹一些居家拔火罐的注意事項。

罐印并非越深越好

中醫(yī)學認為，拔罐后皮膚局部出現(xiàn)的不同顏色或形態(tài)的罐印，可以在一定程度上說明患病的情況，但并非瘀青越深效果越好。從形態(tài)看，罐印有水皰、水腫，提示患者體內(nèi)濕氣過重；如水皰色呈血紅或黑紅，提示體內(nèi)濕氣重且有瘀血證；罐印深紅、紫黑或有丹痧紅點出現(xiàn)，碰起來覺得微痛，兼之身體發(fā)熱，提示患者有熱毒證；罐印紫紅或紫黑色，無丹痧和發(fā)熱

現(xiàn)象，提示患有瘀血證；罐印出現(xiàn)微癢或出現(xiàn)皮紋，提示患有風證或濕邪。從罐印著色看，罐印色紫黑而暗，提示經(jīng)絡不暢，且有瘀血存在；發(fā)紫并伴有斑塊，說明有寒凝血瘀證；罐印呈散紫點狀，提示有氣滯血瘀證；罐印鮮紅而艷，提示氣血兩虛或陰虛火旺；罐印紅而暗，提示有熱邪；罐印灰白或無顏色改變，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，不能在紫印部位連續(xù)拔火罐，要更換到相關穴位。

拔罐位置要選好

傳統(tǒng)中醫(yī)療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里痛在哪里拔，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在其他部位的穴位拔火罐。很多人并不了解人體的穴位分布情況等，最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)師。

時間不宜過長

很多人認為拔火罐時間越長越好，有的甚至認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果。拔火罐時間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。因為拔

火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。此外，拔罐次數(shù)也不應太頻繁，預防保健的話一周最多兩次，如是治療疾病，最好聽聽醫(yī)生的意見。

拔火罐后別馬上洗澡

拔火罐后不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也不少”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。由于拔火罐后，皮膚處于被傷害的狀態(tài)，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話，皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼感冒。