腰肌勞損的刮痧療法

腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，常見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎病、風(fēng)濕類疾病、腰肌勞損及外傷等疾病。刮痧可以通過疏通氣血而達(dá)到治療此病的目的。

腰肌勞損刮痧療法

【正確選穴】

骶叢、腎俞、外關(guān)、合谷、委中、足三里至昆侖。

【適宜體位】

坐位、俯臥位。

【選擇器具】刮痧板。

【操作方法】

穴位上加適量正紅花油，用刮痧板的厚緣從上往下刮骶叢（圖①）。其余穴位也從上往下刮，如對足三里至昆侖進(jìn)行刮拭（圖②），每次刮30~40次。

【名醫(yī)解讀】腰肌勞損經(jīng)常累及腰部，常因勞累所致，并為氣候變化所影響。骶叢屬于局部取穴，對其進(jìn)行刮拭可以減輕疼痛。昆侖、委中皆是足太陽膀胱經(jīng)的穴位，配合外關(guān)、合谷可調(diào)整腰部的氣血流通。