精油的使用方法知多少

精油是現(xiàn)在眾多mm在生活中不可缺的實(shí)用物品，精油天然安全，既能緩解壓力，還能夠護(hù)膚養(yǎng)生，改善人們的皮膚狀況。不過，精油有哪些使用方法，你知道嗎?下面為大家整理了精油的經(jīng)典使用方法，告訴大家原來美容護(hù)膚也可以這樣簡(jiǎn)單!

精油的使用方法1、嗅覺吸收法

精油是揮發(fā)性高的物質(zhì)，于室溫中即可漸漸散布滿室，若以加溫的方式，會(huì)更快地充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內(nèi)，這種方式在頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)定及呼吸道感染最有效?？梢詫⒕团c水以一定比例混合，噴于室內(nèi)，枕頭等地方。

精油的使用方法2、按摩吸收法

精油要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)，或加入面霜中，經(jīng)過按摩很快能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。力度可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神，而輕柔的撫觸、按壓，則可舒壓安撫或幫助睡眠。

精油的使用方法3、按敷法

這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上。將患處洗凈擦干后直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠制的棉花棒)，未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。

精油的使用方法4、沐浴法

精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，有時(shí)會(huì)損害某些材料的浴盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，38—40度之間最好，否則精油會(huì)很快節(jié)蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。

介紹幾種種經(jīng)典的單方精油

薰衣草單方精油

功效：促進(jìn)細(xì)胞再生，加速傷口愈合，收斂油性及治療暗瘡皮膚。調(diào)理保養(yǎng)所有的皮膚。安定情緒，令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。

茶樹單方精油

功效：茶樹是強(qiáng)而有力的抗感染、抗病毒劑，殺菌消炎，治療潰瘍。收斂毛細(xì)孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，能使身體對(duì)病毒產(chǎn)生免疫力。

洋甘菊單方精油

功效：它的清涼效果可治療熱病，并具有鎮(zhèn)定、舒緩和抗過敏作用，適合敏感、缺水、干燥脫皮的皮膚，可治療濕疹、膿瘡、粉刺、皮膚炎、調(diào)理曬傷和燙傷、舒緩敏感肌膚，增加皮膚彈性。

天竺葵單方精油

功效：滋補(bǔ)皮膚細(xì)胞、防止皮膚松弛和過早衰老、治療皮膚發(fā)炎、改善油膩和不潔的皮膚?？梢灾委煾顐?、瘀傷、灼傷、凍傷、微菌感染、濕疹等，更是調(diào)節(jié)身體荷爾蒙平衡的重要精油。