用精油調(diào)養(yǎng)反復(fù)感冒

【癥狀】

感冒剛剛已經(jīng)好了可卻又感冒了，有過這種經(jīng)歷的人應(yīng)該很多。發(fā)生這種情況的重要原因之一是二次感染。

所謂的二次感染即是被病毒感染后的身體抵抗力下降而再次被細(xì)菌感染。當(dāng)覺得感冒幾乎已經(jīng)痊愈的時(shí)候.突然發(fā)熱、扁桃體紅腫或者患上中耳炎、副鼻腔炎等。對于感冒無論如何好好休養(yǎng)身體都是必需的，首先要等到完全治愈，防止二次感染。在這時(shí)候有抗病毒作用或是抗菌作用的精油很有療效，不要覺得感冒好了就放松，要堅(jiān)持繼續(xù)做自我調(diào)養(yǎng)。

使用精油的具體保健方法請參照下面：

★防止家庭成員之間互相傳染—香熏★

材料：

桉腦型迷迭香精油…………2滴

野馬郁蘭精油…………1滴

方法：

將精油滴到香薰燈等芳香擴(kuò)散器上，使香氣在房間中擴(kuò)散。

溫馨提示：

香薰燈具有大范圍的擴(kuò)散功能，但是香浴的時(shí)候也不要把門窗關(guān)得緊緊的，要常給房間換入新鮮空氣。

★預(yù)防感冒、緩解咽喉腫痛—漱口★

材料：（1人量)

茶樹精油…………1滴

蜂蜜…………少量

方法：

將精油滴入蜂蜜中充分混合，再倒入20ml的水充分?jǐn)嚢韬笫凇?/span>

溫馨提示：

加入蜂蜜后精油會(huì)很容易溶解。除了茶樹精油以外，其他的精油不要用來漱口。注意不要把漱口液吞咽下去。

★緩解咳嗽和鼻塞涂抹★

材料：

茶樹精油…………1滴

藍(lán)桉樹精油…………1滴

甜杏仁油…………10ml

方法：

將植物油和精油混合后涂抹在脖子周圍和胸口處。

溫馨提示：

可以放在容器里隨身攜帶，一天可涂抹3~4次。