胃下垂的推拿治療與預(yù)防

      本文導(dǎo)讀：胃下垂是指整個(gè)胃的位置下移的一種常見(jiàn)疾病?；颊咭允萑鯚o(wú)力形體質(zhì)者為多見(jiàn)，女性發(fā)病率更高，那么這胃下垂疾病該如何去治療與預(yù)防呢。

　　胃下垂的發(fā)病原因

　　發(fā)生胃下垂的原因與體質(zhì)有關(guān)，患者以瘦弱無(wú)力形體質(zhì)者為多見(jiàn)，女性發(fā)病率更高。主要是由于稟賦薄弱，平時(shí)缺乏鍛煉，特別是飲食失節(jié)，暴飲暴食，或七情內(nèi)傷，勞役過(guò)度等原因關(guān)系最為密切。婦女由于生育較多，或患有消耗性疾病，以及腹部手術(shù)有切口疝者，因?yàn)橐资垢贡诩∪馑沙?，脂肪消失，?fù)壓降低而引起胃的位置下移，引發(fā)胃下垂。

　　胃下垂的表現(xiàn)與發(fā)病特點(diǎn)

　　胃下垂在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中屬“胃緩”范疇。由于胃的正常位置改變，會(huì)引發(fā)各種消化系統(tǒng)癥狀，如飲食不宜消化，食后呈飽脹、壓迫感，喜噯氣或伴反酸，或胃腸內(nèi)轆轆有聲以及大便秘結(jié)等。食后還常出現(xiàn)腹部牽引感與腰痛，甚至食后行走稍快，即因固定內(nèi)臟的韌帶和腸系膜的劇烈牽引，而引起的胃脘疼痛。但胃下垂的疼痛主要表現(xiàn)為墜痛。站立與勞作時(shí)加劇，而在平臥時(shí)則可明顯減輕或消失。這是胃下垂的主要發(fā)病特點(diǎn)。

　　胃下垂的推拿治療

　　胃下垂除中西藥治療外，中醫(yī)推拿治療具有著獨(dú)特的療效。推拿是用中醫(yī)的特定手法在患者的腹背部及四肢特定穴位進(jìn)行治療，具有無(wú)痛苦、療效快等特點(diǎn)，一般一至兩個(gè)療程即可痊愈。也可居家自我按摩，方法如下：

　　1.患者仰臥位，用掌摩法在腹部以逆時(shí)針?lè)较虿僮髦委?，時(shí)間約10分鐘。再用指揉法按揉腹部的鳩尾穴（腹部正中劍突下）、中脘穴（肚臍上4寸），天樞穴（臍旁2寸）、氣海穴（臍下1.5寸，約2橫指），每穴按揉1分鐘。

　　2.兩手重疊，自下腹向上托推，同時(shí)配合掌振法邊托邊振動(dòng)，往返數(shù)次。

　　3.按揉雙側(cè)足三里（外膝眼下3寸，脛骨外1寸）、三陰交（內(nèi)踝上3寸，脛骨后緣）、血海穴（髕骨內(nèi)上緣2寸）各1分鐘

　　胃下垂的預(yù)防保健

　　1、 每餐不要吃得太飽，飯后2~3小時(shí)感到餓時(shí)，可再少吃一些食物；

　　2、 飯前可服用胃復(fù)安或馬丁啉，以促進(jìn)胃蠕動(dòng)，幫助胃排空；

　　3、 肉食、油脂不要吃得過(guò)多，粥吃多了亦會(huì)引起胃脹；

　　4、 保持大便通暢，每日解一次；

　　5、 飯后可散步，可在躺椅上午睡、讀報(bào)……

　　6、 晚上睡覺(jué)時(shí)宜將上半身托起20度，以減少胃酸返流到食管和改善睡眠質(zhì)量。