高血壓患者冬泳需慎重考量

    核心提示：一般從深秋開(kāi)始，人的血管就會(huì)因?yàn)橥饨绛h(huán)境氣溫的不斷下降和頻頻入侵的冷空氣的刺激而收縮，血壓也會(huì)隨著血管的收縮而升高。如果再脫掉保暖的衣服，跳進(jìn)冰冷的水中，更會(huì)使血管受到突發(fā)巨大溫差的嚴(yán)重刺激，導(dǎo)致血壓發(fā)生不正常的急變現(xiàn)象。

　　每當(dāng)看見(jiàn)冬泳歸來(lái)的人滿(mǎn)面紅光、雄赳赳氣昂昂的樣子，人們難免會(huì)羨慕不已，真佩服他們長(zhǎng)年累月堅(jiān)持不懈地與寒冷博斗的毅力和勇氣。在羨慕他們的同時(shí)，也為自己沒(méi)有他們的這種精神而遺憾 。

　　有不少不畏嚴(yán)寒的勇敢者正在積極加入，或者正準(zhǔn)備加入冬泳者的行列，這應(yīng)該說(shuō)是一件好事。但是在選擇冬泳這項(xiàng)鍛煉項(xiàng)目時(shí)，千萬(wàn)要把自己的身體狀況考慮進(jìn)去，以免適得其反，對(duì)身體的健康帶來(lái)負(fù)面的影響。

　　冬季和初春是高血壓病的市屬季節(jié)。一般從深秋開(kāi)始，人的血管就會(huì)因?yàn)橥饨绛h(huán)境氣溫的不斷下降和頻頻入侵的冷空氣的刺激而收縮，血壓也會(huì)隨著血管的收縮而升高。如果再脫掉保暖的衣服，跳進(jìn)冰冷的水中，更會(huì)使血管受到突發(fā)巨大溫差的嚴(yán)重刺激，導(dǎo)致血壓發(fā)生不正常的急變現(xiàn)象。由于約大多高血壓患者的年齡都比較偏大，腦血管都會(huì)有不同程度的硬化和伴有高血脂等疾病，所以，高血壓患者是不宜參加冬泳活動(dòng)的。

　　也許有人要問(wèn)，不少患有高血壓的人在參加冬泳后，不是活得好好的，沒(méi)有出現(xiàn)什么問(wèn)題嗎？因?yàn)椴煌娜?，血管彈性各不相同，就像我們常用的彈簧一樣，雖然使用的時(shí)間一樣長(zhǎng)，但的有彈簧彈性仍然不錯(cuò)，而有的卻沒(méi)有什么彈性了。人的血管也是一樣，有的人血管彈性好一些，而有些人的血管硬化較快，沒(méi)有什么彈性。不同的血管，所能承受的壓力也會(huì)有所不同，在同樣受到寒冷刺激的情況下，彈性不好的血管，就會(huì)危及人的生命，有些有會(huì)因腦血管病發(fā)作，而留下偏癱等后遺癥，血管彈性好的人，則可以安然無(wú)恙。

　　所以，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，是否參加冬泳活動(dòng)，一定要慎重從事，切不可憑一時(shí)之勇，貿(mào)然行之，最好能事先咨詢(xún)一下醫(yī)生為妥。