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腎虛常見(jiàn)病證的調(diào)養(yǎng)—糖尿病

來(lái)源:發(fā)布時(shí)間:2014/7/24
導(dǎo)讀:※常見(jiàn)證候 出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重減輕,即典型“三多一少”癥狀時(shí),應(yīng)髙度懷疑糖尿病。但現(xiàn)在臨床上很多人沒(méi)有典型癥狀,只是在查血糖后才知道自己患有糖尿病。有些人因皮膚癤腫、反復(fù)尿路感染、視力障礙、男性性功能障礙、女性閉經(jīng)去看病,最后確診為糖尿病所致。 空腹…

 

※常見(jiàn)證候

出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重減輕,即典型“三多一少”癥狀時(shí),應(yīng)髙度懷疑糖尿病。但現(xiàn)在臨床上很多人沒(méi)有典型癥狀,只是在查血糖后才知道自己患有糖尿病。有些人因皮膚癤腫、反復(fù)尿路感染、視力障礙、男性性功能障礙、女性閉經(jīng)去看病,最后確診為糖尿病所致。

空腹尿糖和餐后2小時(shí)尿糖陽(yáng)性;空腹血糖大于等于7毫摩/升;餐后2小時(shí)血糖或1日中任何時(shí)間血糖大于等于11.1毫摩/升,經(jīng)復(fù)查仍異常,應(yīng)考慮為糖尿病。

糖尿病的主要并發(fā)癥是糖尿病性視網(wǎng)膜病、周圍神經(jīng)病、慢性腎功能衰竭以及動(dòng)脈粥樣硬化、中風(fēng)、心臟病、高血壓。

糖尿病的中醫(yī)病名為“消渴”。其病因?yàn)殛幪濌?yáng)亢、津涸熱淫。治療以養(yǎng)陰益腎為主。

 

※日常保健

●早期診斷、早期治療。在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下,堅(jiān)持按時(shí)服藥,合理治療,嚴(yán)格控制血糖水平,防治各種并發(fā)癥。

●了解糖尿病基礎(chǔ)知識(shí)和治療控制要求。學(xué)會(huì)自測(cè)尿糖和血糖。根據(jù)當(dāng)日情況,決定降糖藥物用量。

●注意個(gè)人衛(wèi)生,保持皮膚清潔,避免拔牙和皮膚創(chuàng)傷。衣著宜寬勿緊;活動(dòng)肢體,保持血流順暢;指甲剪短,鞋襪合腳,防止足部病變。

●輕、中型患者經(jīng)醫(yī)生認(rèn)可參加步行、慢跑、騎車、打太極拳等運(yùn)動(dòng),消耗多余熱量,強(qiáng)身健體。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在飯后半小時(shí)??崭共灰顺烤?,以防低血糖反應(yīng)。

●定期測(cè)量體重,防止肥胖。體重增加,及時(shí)調(diào)整飲食,增加活動(dòng)量。

●避免緊張和勞累,節(jié)制性生活。

●出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、尿頻等現(xiàn)象時(shí),應(yīng)及時(shí)求醫(yī)。不要擅自用藥。

膳食調(diào)養(yǎng)

●嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,控制飲食,調(diào)整用餐時(shí)間。以低鹽、低脂肪、髙纖維、正常蛋白質(zhì)和富含維生素的食品為主。學(xué)習(xí)食品營(yíng)養(yǎng)知識(shí),了解各種食品的含糖量,以便互相調(diào)劑折算。

●控制主食,如米、面、雜糧及糖的攝入量。如饑餓提早,可食豆制品或蔬菜等非糖類食品補(bǔ)充,也可少食多餐。進(jìn)餐前半小時(shí)測(cè)尿糖,“+”以下說(shuō)明上次進(jìn)餐的主食和糖的分量基本符合。病情穩(wěn)定后,可根據(jù)勞動(dòng)強(qiáng)度和活動(dòng)量,不過(guò)度限制食量,以免引發(fā)低血糖癥狀。

●可用木糖醇、糖精、甜葉菊酯等糖尿病專用糖調(diào)味。禁食葡萄糖、蜂蜜、紅糖、冰糖、冰淇淋、糖果、甜糕點(diǎn)、蜜餞等髙糖食物。

●南瓜、黃鱔、蒜、芝麻、核桃仁、赤小豆、綠豆、薏苡仁、淮山藥、胡蘿卜、桃、李、楊梅、柚、冬菇等食品可能有輔助治療作用,可適當(dāng)增加它們?cè)谕愂称分械谋壤?/span>

●每日食用麥麩、玉米、南瓜粉等粗纖維食物,可預(yù)防心血管病、膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。如南瓜研粉,每日服30克,連續(xù)食用1~3個(gè)月,也可長(zhǎng)期食用。

●以菜代糧。青菜、卷心菜、芹菜、冬瓜、南瓜等,水煮3次后糖分幾乎全部破壞,可多食充饑。芹菜250克,洗凈搗爛,絞汁煮沸,或用芹菜煎水,適量飲用,每日2次??汕鍩嶂箍省?/span>

●山藥每日250克,研末或煎湯代茶,治療輕、中型糖尿病有一定效果。民間常以白參每日5克,水煎或泡飲,頻服代茶。

●含糖量較少的水果,如櫻桃、草莓、楊梅、菠蘿、梨、枇杷等,輕型糖尿病患者可酌量少吃。葡萄、香蕉、蘋果不宜。

●甘薯、馬鈴薯、紅薯、芋艿、山慈菇、藕粉、粉絲、胡蘿卜等含淀粉髙,需慎食。

●戒煙限酒。忌食辛辣食物和紅參、鹿茸、桂圓肉、狗肉、胡椒等熱性補(bǔ)藥。

●限制蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、肥肉、動(dòng)物油等富含脂肪的食物。烹調(diào)油以豆油、花生油、菜籽油、玉米油為宜。

 

※家庭藥箱

在控制血糖的基礎(chǔ)上可輔助用藥:如六味地黃丸、麥味地黃丸、左歸丸等滋陰補(bǔ)腎,用于腎陰虧損所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、盜汗遺精、口燥消渴。

 

 

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