手五里穴→理氣散結

【名解】手，指穴位所在的部位為手部．五里，穴內氣血物質所覆蓋的范圍。該穴名意指穴內物質覆蓋的范圍大，且比手三里穴所覆蓋的范圍要大，故名。

【精確定位】在臂外側，當曲池與肩髑連線上，曲池上3寸處。

【簡易取穴】直立，手臂外側，在曲池與肩髑之間，取曲池上3寸處即是。

【功效主治】通經活血，理氣散結。適用于肘臂攣痛，上肢疼痛，瘭疬，咯血，肋間神經痛，偏癱。

【配伍治病】配曲池治肘臂攣痛。

【按摩手法】經常用拇指指腹按壓本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可以改善頸、肩、手臂的血液微循環(huán)，遠離上肢疼痛、攣痛，預防偏癱。