中渚穴→治頭痛、目眩

【名解】中，與外相對(duì)，指本穴內(nèi)部；渚，水中的小塊陸地或水邊之意。該穴名意指液門(mén)穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后隨水濕風(fēng)氣揚(yáng)散的脾土塵埃在此冷降歸地并形成了經(jīng)脈水道穴旁邊的小塊陸地，故名。

【精確定位】在手背部，當(dāng)環(huán)指本節(jié)(掌指關(guān)節(jié))的后方，第4、第5掌骨間凹陷處。

【簡(jiǎn)易取穴】自然握拳，手背部第4、第5掌骨指后可觸及凹陷處即是。

【功效主治】開(kāi)竅益聰，通絡(luò)清熱。適用于頭痛，目眩，目赤，目痛，耳聾，耳鳴，喉痹，肩背肘臂酸痛，手指不能屈伸，脊膂痛，熱病。

【配伍治病】配角孫治耳鳴耳聾；配太白治大便難；配支溝、內(nèi)庭治嗌痛。

【按摩手法】用拇指指腹按壓該穴位1～3分鐘，每天早、晚各1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，可緩解肩、背、肘臂酸痛，及手指不能屈伸、脊膂痛，預(yù)防肩周炎、關(guān)節(jié)腫痛。