膝眼穴→治膝關(guān)節(jié)酸痛

【名解】膝，指膝部；眼，此指凹陷處。該穴在膝部?jī)蓚?cè)凹陷處，故名。

【精確定位】在膝關(guān)節(jié)伸側(cè)面，髕韌帶兩側(cè)凹陷處，左右共計(jì)4穴。

【簡(jiǎn)易取穴】端坐，微伸膝關(guān)節(jié)，膝蓋下左右兩個(gè)凹陷處即是，按壓時(shí)有酸痛感。

【功效主治】開(kāi)結(jié)行滯，通絡(luò)祛痛，消腫散瘀。適用于膝關(guān)節(jié)酸痛，鶴膝風(fēng)，膝關(guān)節(jié)痛，下肢麻痹，腿痛，下肢痿軟無(wú)力，腳氣，中風(fēng)，腹絞痛，疥癩，腰部扭傷。

【配伍治病】配行間、絕骨、太沖、足三里、陽(yáng)陵泉治膝關(guān)節(jié)酸痛；配梁丘、足三里、陽(yáng)陵泉、鶴頂、陰陵泉、三陰交治膝部痹證；配髕關(guān)、風(fēng)市、陽(yáng)陵泉、足三里、地機(jī)、豐隆、懸鐘、太溪、昆侖、中封、解溪、三陰交、曲泉、陰谷、委陽(yáng)、委中、承山、飛揚(yáng)、伏兔、陰市、環(huán)跳、居髎、陽(yáng)輔治腿痛。

【按摩手法】用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，能維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，促進(jìn)和維護(hù)膝關(guān)節(jié)功能。