1. <label id="hloit"><tfoot id="hloit"></tfoot></label>
      <rp id="hloit"><th id="hloit"><em id="hloit"></em></th></rp>

    1. <span id="hloit"><del id="hloit"><th id="hloit"></th></del></span>

          首頁 > 特色療法頻道 > > 推拿 > 正文

          溫灸百會穴,為腎與膀胱加熱

          來源:發(fā)布時(shí)間:2015/7/6
          導(dǎo)讀:

          溫灸百會穴

           

              在夏天,許多女性為了展示美麗的身段而喜歡穿露背裝,或者有人為了涼快讓電風(fēng)扇、空調(diào)直接對著后背吹冷風(fēng),這樣無形之中就傷到了背上的膀胱經(jīng)和督脈。寒邪入侵膀胱經(jīng),會使得膀胱喪失約束能力,從而導(dǎo)致遺尿、尿急、尿頻而清、淋漓不盡,苔薄潤,脈細(xì)弱等。這時(shí),女性可以用溫灸百會的療法,為腎和膀胱加熱。

          在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中,腎與膀胱的經(jīng)脈互為絡(luò)屬,相為表里。膀胱的氣化功能,取決于腎氣的盛衰,腎氣有助于膀胱氣化津液。膀胱開闔以約束尿液的作用。當(dāng)腎陽充足,氣化正常,固攝有權(quán),膀胱則開闔有度,以維持水的正常代謝。如果腎陽不足,氣化不利,固攝無權(quán),膀胱則易受虛寒侵?jǐn)_,開闔失常,就可能出現(xiàn)小便不利或失禁、遺尿、尿頻等病癥。所以,想要腎陽充足,膀胱的開闔功能正常,就要讓腎和膀胱熱起來。

              女性不妨試試溫灸百會的中醫(yī)療法,簡單、輕松就可以給腎和膀胱加溫。我們先來認(rèn)識一下百會穴。

              百會,別名“三陽五會”,是指手足三陽經(jīng)及督脈的陽氣在此交會?!恫砂帯吩啤叭栁鍟?,五之為言百也”,意為百脈于此交會。它歸屬于督脈。督脈在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中被認(rèn)為是總管全身陽脈的經(jīng)脈,被稱之為“陽脈之?!保簿褪钦f人體全身的陽氣都要匯聚到督脈中。而百會位于人頭頂?shù)牟课?,是人體當(dāng)中最高的位置。人頭上頂天,所以根據(jù)中醫(yī)的陰陽理論,百會穴是可以通天氣的地方。而天屬陽,所以通天氣的百會穴可以說是人體陽氣最充盛的部位。百會穴的物質(zhì)為手足三陽經(jīng)之陽氣會聚而成,但以膀胱經(jīng)及督脈傳入的陽氣為多,故為督脈足太陽之會。就是說,百會穴的陽氣可以直接作用到膀胱經(jīng),起到溫煦氣血、調(diào)補(bǔ)腎陽的作用。

          百會穴歷來被醫(yī)家認(rèn)為是養(yǎng)生保健的重要穴位。通過刺激百會穴,可以調(diào)動(dòng)人體百脈,達(dá)到一穴通全身、一竅通而百竅通的效果。

          取穴百會時(shí)可以通過兩耳角直上連線中點(diǎn)的簡易方法來確定。但這樣不夠準(zhǔn)確,更為準(zhǔn)確的方法是在這個(gè)連線中點(diǎn)上下仔細(xì)循按,在頭頂找到一個(gè)明顯的凹陷,古人形容“百會可納豆”,也就是人體直立位時(shí),在頭頂百會穴放一粒豆子,隨意走

          女性常常溫灸百會穴,有溫陽升陽、提升固脫的作用,對因體質(zhì)虛弱引起的臟器下垂有明顯的治療作用,例如胃下垂、脫肛、泄瀉以及子宮脫垂(中醫(yī)稱陰挺)等,如果同時(shí)配合灸氣海穴,效果會更好。

          $:page

          溫灸的具體操作方法為:持扶陽罐溫灸百會穴,時(shí)間為3~5分鐘,讓罐體的溫?zé)?、紅外線及磁場刺激該穴位,堅(jiān)持每天溫灸。功效:可預(yù)防頭昏、頭痛、失眠、陽氣不足、神經(jīng)衰弱等疾病。如果女性朋友沒有溫灸的器具,還可以改用按摩、點(diǎn)揉法和叩擊法來提升陽氣,面介紹幾種具體的操作法:

              1.按摩法

          端坐在椅子上,用手掌按摩頭頂中央的百會穴,每次按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各按摩50圈,每日2~3次,可以疏通經(jīng)絡(luò),提升督脈的陽氣。

          功效:高血壓的朋友用此方法,每天堅(jiān)持,可以使血壓穩(wěn)定并降下來。對于低血壓患者,刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。

          2.點(diǎn)揉法。

          以一手的中指或食指附于百會穴上,先由輕漸重地按3~5下,然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)30~50次。

          功效:如果是體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥,開始按揉時(shí)動(dòng)作要輕一些,以后逐漸加重,按摩的次數(shù)也可逐漸增多。

          3.叩擊法。

          用右空心掌輕輕叩擊百會穴,每次10下,可以保持心情舒暢、解除煩惱、消除思想顧慮。百會為諸陽之會,輕輕叩擊可以起到活血通絡(luò)的作用,當(dāng)外感風(fēng)寒出現(xiàn)頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時(shí),可用此方法緩解。

          需要女性朋友注意的是,正因?yàn)榘贂ㄊ莻€(gè)極為特殊的地方,所以千萬不要亂按’特別是不分情況的重刺激,會導(dǎo)致經(jīng)脈受損,氣血流動(dòng)不暢,輕者出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀,重者易使虛陽上越、肝陽上亢,如果本來就血壓偏高,大力按之則可使氣血逆流回經(jīng)脈,致頭暈?zāi)垦?,甚至引發(fā)高血壓,出現(xiàn)“一竅亂而百竅亂”的反作用。

          總之,女性朋友平時(shí)要善于利用百會這個(gè)重要的穴位,經(jīng)常溫灸可以升陽御寒,從而保證腎和的正常運(yùn)轉(zhuǎn),讓身體沒有負(fù)擔(dān)。

           

           

          本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

           

           

           

           

          詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

           

           

          說兩句吧

          網(wǎng)友評論

          驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

          你還可以輸入250個(gè)字

           
          健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)