推拿常用的手法——摩法

      摩法 

      用手指或手掌在體表做環(huán)形而有節(jié)奏的摩動，稱為“摩法”。此法分為“指摩法”和“掌摩法”兩種。指摩法接觸面較小，適用于頸項、面部、四肢等部位，而掌摩法接觸面大，多適用于胸腹、腰背等部位。摩法是最古老的推拿手法，消郁散結的作用較好。

動作要領：

      指摩法：掌部自然伸直，食指、中指、無名指和小指并攏，腕部略屈。拇指外的四指指面著力于操作部位，以肘關節(jié)為支點，前臂做主動運動，通過腕、掌使指面做環(huán)形摩動。

      掌摩法：手掌自然伸直，腕關節(jié)略背伸；將手掌平置于操作部位上，其操作過程同指摩法。

      ?摩動的速度、壓力宜均勻。一般指摩法宜稍輕快，掌摩法宜稍重緩，操作時應帶動皮下組織?！妒備洝分姓f：“摩法不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重，以中和之意施之。”