藥浴養(yǎng)生－中醫(yī)藥浴配方

   調(diào)腎藥浴方：蛇床子、菟絲子、黃精、白菊花、川斷、補(bǔ)骨脂等量，要根據(jù)水量的大小，每味藥大約30克左右，煮兩次水，然后把水倒進(jìn)木桶里，此方男女都適用。如果婦女有子宮肌瘤、囊腫、乳腺增生，可以加上山慈菇、白花蛇舌草、夏枯草三味藥。S4D洱吧下載VIP講座

  皮膚護(hù)養(yǎng)方：用玫瑰花、茉莉花、枸杞子適量，一大杯(約500毫升)將藥茶渣子去掉，倒入浴盆中，加水洗澡，每天1次，能夠使婦女皮膚柔嫩潤(rùn)滑，同時(shí)，還能預(yù)防夏秋季皮膚病。

  玫瑰花泡澡：玫瑰花200克，浸泡半小時(shí)后加水煎10分鐘（玫瑰花屬芳香之品，不宜煎煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)），把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清熱養(yǎng)陰，還帶有一股花香，最適宜女士泡澡，泡完澡身體還有一股芳香之氣，心情自然舒暢。

  丹參泡澡：丹參200克，浸泡半小時(shí)后加水煎半小時(shí)，將藥汁倒入澡盆即可。丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。

關(guān)節(jié)疼痛：用絲瓜絡(luò)、千年健、海風(fēng)藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克，煎熬取二汁，倒入浴盆中，加熱水至能夠浸沒(méi)患處為度。水溫應(yīng)該保持在45～50℃左右，每天洗浴1次，每次浸沐擦浴30分鐘。這一方法適用于腰背部以及各個(gè)大關(guān)節(jié)的風(fēng)濕宿傷疼痛。

  成人濕疹或者瘡毒：用苦參、白蘚皮、野菊花各30克，黃柏、蛇床子各15克，煎取二汁，倒入浴盆中，加溫水到能夠浸漬患處為度，水溫適中，每天洗浴1次，每次浸泡30分鐘。如果是婦女陰道滴蟲或者外陰潰瘍，男子陰囊繡球風(fēng)或者肛門濕癢，也可以用此方局部熏洗或者坐浴。

  跌打損傷方：老年眼耳失靈，步履蹣跚，時(shí)有可能發(fā)生跌擊碰撞，且傷后瘀血消散遲緩，導(dǎo)致全身疼痛，可用蘇木、松節(jié)各250克，赤芍、紅花各60克，川芎、羌活各40克，煎水洗浴。洗浴時(shí)應(yīng)不斷對(duì)藥液加溫，加強(qiáng)藥性滲透力。

  風(fēng)濕疼痛方：老年易受風(fēng)寒濕氣，發(fā)生局部或關(guān)節(jié)疼痛的牽引，全身不適?？捎们蓟?、獨(dú)活、五甲皮、當(dāng)歸各80克，煎水洗浴。洗浴時(shí)，水溫可略高一些，以皮膚能忍受為度。

咳嗽氣喘方：老年慢性支氣管炎和哮喘病，較為常見。這種病常因感冒而復(fù)發(fā)，加重。內(nèi)病外治的藥浴法對(duì)此有效。取麻黃、細(xì)辛各30克，桂枝50克，紫蘇100克，煎水洗浴。體弱者不宜洗浴太久，免致汗出過(guò)多而另生變證。

  嬰幼兒痱子：金銀花10克、連翹30克，煎取二汁倒入浴盆中，加溫水3～4面盆，使水溫在35～40℃。讓嬰幼兒洗浴，每次浸泡30分鐘，一劑藥可以洗浴2次。

  狐臭：用芙蓉葉、藿香、青蒿各30克，煎取二汁，倒入浴盆中，加溫水適量洗浴，同時(shí)用藥液敷擦兩側(cè)腋窩。隔天洗浴1次，每次30分鐘，能減輕或者消除腋臭。

  祛濕清熱藥浴：艾葉30克、地膚子30克、蛇床子30克、薄荷20克。使用方法：先用紗布將藥物包好，在鍋內(nèi)浸泡20-30分鐘，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火將藥水煎開，再用小火煎煮30分鐘即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆，加入適量熱水后即可開始泡藥浴。功效：艾葉有祛濕、防蚊蟲叮咬的作用，地膚子、蛇床子有祛癢、殺蟲的功效，對(duì)皮膚的病毒感染有治療作用，薄荷則有清涼、舒適肌膚的功效。另外，對(duì)于某些婦科疾患如陰道炎、陰道瘙癢也有一定的療效。

  安神助眠藥?。?/span>白芍50克、酸棗仁50克、百合50克、玫瑰花50克。使用方法：先用紗布將藥物包好，在鍋內(nèi)浸泡20-30分鐘，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火將藥水煎開，再用小火煎煮30分鐘即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆，加入適量熱水后即可開始泡藥浴。

功效：白芍可以放松肌肉，酸棗仁和百合則有安神的功效，對(duì)失眠也有較好的調(diào)節(jié)作用，玫瑰花有安神養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒的功效。

  抗疲勞藥?。?/span>艾葉30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。使用方法：先用紗布將藥物包好，在鍋內(nèi)浸泡20-30分鐘，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火將藥水煎開，再用小火煎煮30分鐘即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆，加入適量熱水后即可開始泡藥浴。功效：可以放松肌肉，消除肌肉緊張、緩解疲勞、清爽肌膚。提醒：煮好藥液之后藥包不要丟棄，藥浴時(shí)還可以用它擦洗身體，尤其是病變患處，可以增加局部的藥物濃度。此外，藥浴的水溫一般控制在40攝氏度左右，最高不要超過(guò)42攝氏度。藥浴每天一次，每次30分鐘左右即可，一般情況下每周不要少于兩三次，只需堅(jiān)持一個(gè)月就可明顯見效。

  瘦身藥浴：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。用5000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。泡完后再開火，將藥材與5，000c.c.的水一起煮滾30分鐘。再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉，剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來(lái)泡澡的好東西了。將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過(guò)的姜母，以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。至少要泡30分鐘。

  護(hù)膚美容方：綠豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入湯溫浴，可使容顏白潤(rùn)細(xì)膩。

  健發(fā)美容方(清宮慈禧太后用)：零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，細(xì)辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。共研細(xì)末，用蘇合油10克拌勻入湯浴頭，可預(yù)防脫發(fā)和白發(fā)，使秀發(fā)常年烏黑亮澤。

  中醫(yī)提醒您，使用藥浴法時(shí)應(yīng)注意：每日或間日一次，每次10~15分鐘；最好是坐浴。洗浴時(shí)防止藥液進(jìn)入眼耳口鼻，因洗浴藥中有些具有毒性（如狼毒）故煎藥液和洗浴用具應(yīng)專用，洗浴后不要清洗，以維持藥效。洗浴瘡瘍和濕疹后的藥液不宜重。

  治療肩周炎藥浴方

  ·洗劑Ⅰ號(hào)

  藥物組成：防己30g，威靈仙30g，五加皮30g，羌活30g，獨(dú)活30g，川芎30g，赤芍30g，紅花30g，木瓜30g，雞血藤30g，千年健30g，海風(fēng)藤30g，青風(fēng)藤30g，桑枝30g，馬錢子30g，伸筋草30g，透骨草30g。功效：溫經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)散寒。主治：肩周炎。

  用法：將上藥用冷水浸泡于鐵瓷盆內(nèi)，2小時(shí)后，文火煎熬20分鐘，不去渣，待放置溫度適宜后，用毛巾蘸藥液熱敷患處，或直接用藥液洗浴患處，再次用時(shí)加溫即可，加溫前可續(xù)水。每日1～2次，每次30分鐘，每劑藥可用1周。

  ·洗劑Ⅱ號(hào)

  藥物組成：伸筋草、威靈仙、續(xù)斷、麻黃、桂枝各15g，當(dāng)歸、紅花、川烏、草烏、木鱉子、乳香、沒(méi)藥、川芎各12g。功效：舒筋活血，溫經(jīng)散寒。主治：肩周炎各期。

  用法：同洗劑Ⅰ號(hào)。·漏肩風(fēng)熏洗驗(yàn)方。

  藥物組成：鬼箭羽15g，桂枝、紅花、木瓜各9g，晚蠶沙15g，黃酒250g。功效：祛風(fēng)散寒，活血化瘀，通經(jīng)和絡(luò)。主治：肩關(guān)節(jié)周圍炎屬風(fēng)濕痹阻型者。

用法：上藥加清水適量浸泡15分鐘，再加水半面盆，加黃酒煎沸后，趁熱熏洗患處，冷則加熱再熏再洗，每次熏洗15～30分鐘。每日2次，每劑連用3天。

  治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥浴方

  ·三枝熏洗方。藥物組成：樟樹枝、桑樹枝、柳樹枝、艾葉各120g。功效：溫經(jīng)通絡(luò)止痛。主治：周身風(fēng)濕痛。

  用法：上藥加水100市斤，放入大鍋內(nèi)煎煮10分鐘，備用。先預(yù)備大水缸1口，放在避風(fēng)之密室。缸內(nèi)放高、低小木凳各1條，將煎好的藥水連藥渣倒入缸內(nèi)，患者赤身入缸，坐在高木凳上，腳踏低木凳。以厚布將患者頸部以下(頭露在外)和缸周圍覆蓋熏之。待周身汗出透時(shí)，須用干毛巾拭凈全身汗水，出缸上床避風(fēng)蓋被靜臥。

  ·黃柏外洗方。藥物組成：黃柏20g，苦參、浮萍、地膚子、蛇床子各10g。功效：清熱除濕，消腫止痛。主治：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期見關(guān)節(jié)腫痛。用法：上藥加清水煮沸后，將藥液倒入盆內(nèi)備用。用消毒毛巾蘸藥液擦洗患處，每次擦洗5 ～10分鐘，每日3次。

  備注：在應(yīng)用外洗方時(shí)，同時(shí)配用三藤通痹湯(忍冬藤、雞血藤、夜交藤、秦艽、牛膝各20g，沒(méi)藥10g，桑寄生、黃芪、當(dāng)歸、連翹各20g，生甘草10g)，水煎內(nèi)服，效果顯著。

  小兒藥浴五方

  ·治感冒：白芷、防風(fēng)、荊芥、生姜各15克，入季蔥6根，薄荷8克。煎水洗浴，祛風(fēng)解表，對(duì)風(fēng)寒感冒有顯著療效。

  ·治上感發(fā)熱

  銀花、柴胡、青蒿、香蕾、竹葉、桑葉各20克，煎湯洗浴，適用于小兒夏季上感發(fā)熱，常常洗后汗出熱退。

  ·治痱子：魚腥草20克、鮮絲瓜葉一把。煎水洗全身，有消痱止癢之功效，并有較好的預(yù)防作用。

  ·治丘疹性蕁麻疹：蛇床子、地映子、苦參、當(dāng)歸各15克，防風(fēng)、荊芥、蟬蛻各9克，煎水洗浴。此方也適用于小兒夏季因蚊蠅叮咬及皮膚過(guò)敏引起的各種皮膚瘙癢癥。

  ·治腹瀉：車前子30克、蒼術(shù)15克、藿香15克、米殼10克、律草30克，煎水泡足及洗浴。適用于嬰幼兒脾胃虛弱、腹瀉等癥。

  皮膚病藥浴方

  疥瘡、痤瘡、褥瘡、癤、痱子及冬癢癥，可用川槿皮200克，狼毒100克，五倍子50克，紫花地丁300克。煎水去渣，加食醋200毫升洗浴，水溫宜低-些。這些藥物具有清熱解毒消腫和收斂作用。但應(yīng)注意，方中狼毒這種藥有毒，凡煎水所用器皿及洗浴用具，都應(yīng)專用、同時(shí)要防止藥液進(jìn)入眼耳口鼻。

  外傷藥浴方

  局部受跌打摔擊或骨折后期皮膚愈合后，都有瘀血凝滯，因氣血不暢而引起全身疼痛?？捎锰K木、松節(jié)各150克.赤芍、紅花各60克，煎水洗浴，水溫適中，洗浴時(shí)應(yīng)不斷加熱。防止過(guò)于寒涼。這些藥物有行血活血，祛瘀通絡(luò)的作用。

  咳喘藥浴方

  慢性支氣管炎、哮喘等疾病，多因受涼而復(fù)發(fā)，可用麻黃30克，桂枝50克，細(xì)辛30克，蔥頭150克，煎水洗浴。這種"內(nèi)病外治"之法、是根據(jù)中醫(yī)"肺合皮毛而主表"的理論，使上述具有平喘散寒止咳的藥物水液，開放毛孔而通過(guò)經(jīng)絡(luò)讓肺氣平順，從而達(dá)到止咳平喘的目的。但須注意，熱咳者不宜用，體弱者不宜出汗過(guò)多，此法治風(fēng)寒感冒有效。用這幾種藥浴法，最好是每日一次，洗浴時(shí)間控制在5-15分鐘內(nèi)，浴后勿用清水沖洗，讓藥力繼續(xù)發(fā)揮作用。

  主治腳氣藥浴方

  配方：苦參50克，白蘚皮50克， 公英50克， 地丁100克， 雙花30克， 黃柏100克， 連翹60克， 蒼術(shù)60克，白花蛇舌草100克，醋10毫升。

  方解：中醫(yī)認(rèn)為本病不外一個(gè)“濕”字，屬濕邪為患，分水濕、濕漬、濕爛三型。本方選用基本為抗菌藥如苦參、白蘚皮等，用以樣菌解毒、祛風(fēng)止癢，直接作用皮腡局部，公英、地丁清熱解毒抗菌抑菌消炎可用于濕爛型，用醋其意在于用其收斂之性。故本方適于腳氣各期。