鼻子不堵塞，通氣是關鍵

Q：春主任，我女兒今年剛剛30歲，但是患鼻炎很多年了，經常出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、頭痛等癥狀，最讓她難受的就是鼻子不通氣，尤其是晚上躺下時鼻塞得更厲害。近幾年，我發(fā)規(guī)她身體抵抗力也變得很弱，特別容易感冒，害得她做什么事情都提不起精神，為此老板還當著眾人的面說她,讓她自尊心大為受挫。我想問一下，她這比塞的問題能解決嗎？應該怎么解決？

鼻子堵塞的情況大多數(shù)人都經歷過，雖然這種情況算不上什么大問題，但是對人的折磨卻非常厲害。至于引起鼻子堵塞的原因有很多，但大多以鼻炎和感冒為主。其實，鼻子堵塞的危害很大，不僅僅是讓人無法順利呼吸，更嚴重的是它還會引發(fā)某些病癥。因長時間鼻塞不通氣，呼吸困難，可引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征；患者下鼻甲肥大，睡眠時氧氣吸入不足，嚴重的可引起腦梗死、突發(fā)心臟病等，因此對鼻子不通氣不可掉以輕心，最好及時治療以避免引發(fā)嚴重并發(fā)癥。

在中醫(yī)看來，要想鼻子不堵塞，通氣是關鍵。對此，《難經》有云：“肺氣通于鼻，肺和則能知香臭矣。夫陽氣宗氣者，皆胃中生發(fā)之氣也，其名雖異，其理則一。若因饑飽勞役，損脾胃生發(fā)之氣，既弱其營運之氣，不能上升，邪塞孔竅，故鼻不利而不聞香臭也。宜養(yǎng)胃氣，實營氣，陽氣宗氣上升，鼻管則通矣?！闭f明治療鼻塞的關鍵在于養(yǎng)脾胃、強肺氣。

至于如何通氣，還要靠博大精深的中醫(yī)學。中醫(yī)認為，只要能夠疏風益氣、宣肺通竅，就可以緩解鼻塞。在眾多中醫(yī)療法中，我認為足浴療法是一個很好的選擇。這里給大家推薦一個辛夷花蒼耳子泡腳方，具體配方如下：

辛夷花20克，蒼耳子20克，白芷15克，桔梗10克，升麻10克，薄荷10克，細辛10克。

從配方中可知，辛夷花味辛，性溫，歸肺、胃經，具有祛風寒、通鼻竅的作用，可用于風寒鼻塞；蒼耳子味辛、苦，性溫，歸肺經，具有散風除濕、通竅止痛的功能；白芷味辛，性溫，歸肺、脾、胃、大腸經，具有祛風解表、散寒止痛、除濕通竅、消腫排膿的作用；桔梗味苦、辛，性平，歸肺經，具有宣肺祛痰、利咽排膿的作用；薄荷味辛，性涼，歸肺、肝經，具有宣散風熱的作用；細辛味辛，性溫，歸心、肺、腎經，具有祛風散寒、通竅止痛、溫肺化飲的作用，可用于風寒感冒、鼻塞鼻淵等癥。具體做法：將以上藥材與2000毫升清水一并倒入鍋中煮沸，10分鐘后取藥液倒入盆中，待溫熱時足浴即可。每日1次，每次30分鐘，每次用1劑藥，10天為1個療程。

健康足浴專家談：

鼻子堵塞是一種高發(fā)癥狀，讓人備受折磨，為了讓廣大鼻塞患者能夠自由呼吸，促使肺氣條達宣暢、氣道通調。再為大家介紹幾個對癥足浴方。

1.桑黃夏白足浴方：桑白皮50克，黃芩20克，夏枯草30克，白芷10克。將以上藥物并放入鍋中，加適量水煮沸，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入盆中，先薰蒸后浴足30分鐘，每晚1次，10天為1個療程。此方具有疏風清熱、益肺的作用。

2.生姜泡腳方：生姜20克。將生姜拍破，放入沸水中浸泡，待水溫適宜后泡腳，該方具有很好的祛寒作用。

3.麻黃泡腳方：麻黃30克。將麻黃放入鍋內，加適量清水煮10分鐘，然后倒入桶內泡腳。此方具有宣肺通竅的作用。

4.金銀花泡腳方：金銀花30克。將金銀花放入鍋內煮30分鐘，然后倒入盆中，待溫熱時足浴即可。此方對風熱感冒引起的鼻塞有良好效果。