關(guān)節(jié)有炎癥，足浴祛風(fēng)又祛

王女士剛40歲出頭，炎炎夏日卻不敢穿裙子，整日里長袖長褲不離身，經(jīng)過仔細(xì)詢問，原來王女士非常害怕寒濕氣，膝關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)都已腫大、僵硬，活動也變得極其困難。這分明就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。

從中醫(yī)角度看，關(guān)節(jié)炎屬于痹癥。所謂的痹癥，即由于風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣使得經(jīng)絡(luò)不通而氣血不暢，以致筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等部位出現(xiàn)疼痛、酸麻、屈伸不利、僵硬甚至變形等。究其根本，這都是陽氣不足導(dǎo)致的。陽氣一旦虛虧，衛(wèi)氣就會不固，風(fēng)寒之邪便會趁虛而入，經(jīng)脈會被阻塞，氣血運行也會不順暢，“不通則痛”，寒濕之邪深入骨骼之后，關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、變形、不得屈伸等問題也會接踵而來。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨。若要治療骨骼毛病，補腎是當(dāng)務(wù)之急。服藥的同時，配合使用補腎驅(qū)寒的足浴方會大有幫助。具體配方如下：

草烏、骨碎補、桑寄生、懷牛膝、伸筋草、威靈仙、麻黃、桂枝、生姜、細(xì)辛、當(dāng)歸、甘草、白芍各10克。此方可有效地祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒。

具體做法：將以上藥材加適量清水煎煮30分鐘，取汁倒入足浴盆中，待溫?zé)釙r浸泡雙腳。每日2次，每次30分鐘。

健康足浴專家談：

川芎防風(fēng)湯：川芎、獨活、桂枝、威靈仙各30克，防風(fēng)20克。將上述藥材一起放入藥罐中，加入2000毫升清水，浸泡10分鐘，先以大火煮沸，改用小火煎煮20分鐘，去渣取汁，待溫度適宜后即可洗手、浴足。