有助于肥胖癥泡腳方

Q：春主任：我今年24歲，可是體重已經(jīng)75公斤了！經(jīng)常感到口渴，但是尿卻很少，每天早晨起來(lái)總是覺得臉大了一圈似的，食欲不怎么樣，身上也常常感到一點(diǎn)力氣也設(shè)有。最近常常出現(xiàn)心慌、心跳加快等癥狀，大夫說(shuō)這是由于我太胖了，外周循環(huán)阻力太大，心臟負(fù)擔(dān)過重所致，建議我盡快減肥,我嘗試各種方法，但全部失敗了，反彈非常嚴(yán)重，這令我苦惱不已，請(qǐng)問有沒有好一點(diǎn)的中醫(yī)方法可以讓我瘦得快，既不傷害身體健康，還不容易反彈？

中醫(yī)研究表明，還有幾種情況也能引起肥胖癥：第一，女性很容易受到情志影響，憂思過慮，郁結(jié)于肝，極易出現(xiàn)厭食或者暴食的癥狀，體重升降很不穩(wěn)定，伴有性格急躁，五心潮熱；第二，胃火旺盛型。一些女性表現(xiàn)為消化快、易饑餓、口干口臭等。根據(jù)這些情況，我推薦下面的泡腳方。

1.疏肝減肥泡腳方：龍膽草、柴胡、白芍各10克。將3味藥材加2000毫升水，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每日1次，每次30分鐘，每日換藥1劑，20天為1個(gè)療程。適用肝郁氣結(jié)引起的肥胖癥。

2.當(dāng)歸山楂減肥泡腳方：山楂15克,當(dāng)歸、白鮮皮、白蒺藜各10克。將4味藥材加2000毫升水，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，留一碗當(dāng)茶飲用，其余藥汁倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每日1次，每次30分鐘，每日換藥1劑，20天為1個(gè)療程。適用痰濕引起的肥胖癥。

------------------我請(qǐng)【按足】來(lái)幫忙------------------

足部按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，并有效改善睡眠，配合足浴輔助減肥效果顯著。具體手法如下：

●食指扣拳頂壓腎、膀胱反射區(qū)各50次，至局部有脹痛感為宜。

●食指扣拳頂壓垂體、生殖腺、十二指腸、腎上腺反射區(qū)各50次。

●拇指指腹推按甲狀腺反射區(qū)50次。

●食指扣拳頂壓胃、小腸反射區(qū)各50次。