導語:你的身邊有沒有這樣的OL,她們工作風生水起,忙里忙外,可肌膚依然白嫩透亮,每時每刻光彩照人??晌覀冏约好Φ媒诡^爛額的時候,皮膚就差得不忍直視。區(qū)別在哪?職場麗人可不光靠化妝品來掩飾容顏,學會調(diào)理呵護肌膚,才能讓別人猜不透你的年齡!
壓力、焦慮都是職場女性的大敵,學會調(diào)理身心,舒緩焦慮,并合理搭配護膚品,肌膚才能保持在最佳狀態(tài)。想知道那家不食人間煙火的女神級OL是怎么保養(yǎng)的嗎?經(jīng)過不斷摸索和詢問,小編總結出了7個駐顏秘笈,信不信由你咯!
秘笈1:清潔保濕是護膚基礎
廣告宣稱可“迅速見效”的產(chǎn)品當然誘人,可業(yè)內(nèi)人士一致認為,養(yǎng)成好的保養(yǎng)習慣更重要。清潔和保濕是護膚的基礎,不要刻意追求美白而盲目使用美白產(chǎn)品,肌膚干凈水潤,自然能散發(fā)健康白皙光澤。
秘笈2:每天堅持防曬
紫外線是公認的“老化因子”,很多人到了夏天才會記得防曬,而且會忽略在陰天或室內(nèi)時也需要預防“光老化”,日積月累的紫外線會給肌膚造成斑點、皺紋和松弛。日本女性多從十幾歲開始涂抹防曬霜,膚質(zhì)果然普遍年輕干凈。有效的防曬需要將防曬霜均勻地覆蓋于每一寸肌膚。
秘笈3:卸妝仔細認真
卸妝時稍做按摩可祛除皮脂和死皮,促進肌膚吸收。不過這時最重要的不是按摩時間,而是細不細致,發(fā)跡、鼻翼、嘴角、睫毛……別落下任何一個角落,每處至少按揉3圈就OK。
秘笈4:內(nèi)在調(diào)理身體
害怕皺紋爬上臉,烤海鮮就別放鹽,用橄欖油代替就好了。在海鮮表面刷一層橄欖油,可減少鈉的攝入,預防皮膚老化;平時多吃補氣血、增加膠原質(zhì)的食物,如紅棗、西洋參、蜂蜜、核桃,補中益氣,調(diào)理養(yǎng)顏;在外點餐時,一定要讓他們把蔬菜和沙拉醬分開,這樣自己可以調(diào)整高熱量沙拉醬的攝入量。
秘笈5:用對面部護理油
臉上太干,睡前用補水面霜混上面部護理油,可持久滋潤皮膚。愛長痘的人需用松軟發(fā)帶扎個馬尾再睡,以防頭發(fā)上的灰塵沾到臉上引起感染。手腳干燥時,把保濕油和潤膚露按1:4的比例混和后充分抹勻,再用保鮮膜包裹10分鐘,即可深層保濕。
秘笈6:每天運動30分鐘
每天堅持運動,不僅有助于塑身,對皮膚也大有益處。想要皮膚Q彈,每天跑步20分鐘,利用休息間歇做些簡單的伸展運動放松肌肉,就能讓女人全身的氣血更調(diào)和。關鍵是堅持,一天都不能落下,工作再忙也不能成為借口。
秘笈7:保持居住環(huán)境濕潤
在空氣太過干燥的環(huán)境中,皮膚也常常干燥,可以在空調(diào)房里放置加濕器。經(jīng)常用加濕器會擔心清洗不及時滋生細菌,把毛巾浸濕掛在床頭,不僅有利于潤澤呼吸道,還能預防皮膚干燥。出差時用這招,百試百靈。