按肌膚保養(yǎng)時間表為肌膚供給養(yǎng)分

如人的工作時間表一般，我們的肌膚也有自己的一個保養(yǎng)時間表，如果能按時為肌膚供給養(yǎng)分，肌膚自然不會辜負(fù)我們的一番苦心，似乎不用做什么我們的人就能越來越美。相反，如果在肌膚需要的時候不給予關(guān)愛、照顧，就別怪它翻臉不認(rèn)人了。下面，馬上跟著小編來看看我們的肌膚保養(yǎng)時間表吧!

8:30 溫和潔面爽膚，煥醒沉睡肌膚

經(jīng)過一夜睡眠，皮膚上可能會有不少油脂和代謝后的老舊角質(zhì)，所以不要以為早上只要用清水洗臉即可。最好選擇具有保濕功效泡沫或氨基酸溫和潔面乳，配上輕柔的打圈按摩，以增強臉部肌膚循環(huán)。在潔面后，再使用含有水楊酸或酵素成分的美容液加強角質(zhì)代謝，使膚色變得明亮通透，讓肌膚以最佳狀態(tài)迎接忙碌的一天。出門前可不要忘記護膚的最后一步：防曬哦!

11:00 抗氧化噴霧，保濕抗老一舉兩得
長時間處在空調(diào)環(huán)境中加上緊繃的神經(jīng)，肌膚水分逐漸流失。此時，肌膚抵抗力衰弱，肌膚緊繃缺水，不妨使用含有天然植物精華、維生素E等抗氧化成分的保濕噴霧均勻噴在臉部肌膚上，即刻減輕緊繃干燥，提升肌膚防御能力的同時，對抗外界環(huán)境傷害。

13:00 養(yǎng)分補給，為午間肌膚加餐

經(jīng)過一個上午的認(rèn)真工作，MM們不僅會感覺到精力不足和困乏，皮膚也會變得暗沉，并出現(xiàn)細(xì)小皺紋。不妨在休息后簡單放松一下，來到化妝間給肌膚做個簡單的清潔，使用免洗潔膚棉清潔肌膚，然后涂抹補水保濕精華和抗氧化面霜。

15: 00 水油平衡，撫平面部細(xì)小干紋
工作壓力與緊繃的情緒之下，毛孔、暗沉讓臉蛋充滿疲勞感。此時，肌膚的出油量也達(dá)到高峰。注意肌膚出油可能是由于缺水造成，不妨先用吸油紙輕壓面部吸走表面油分，然后在面部噴上保濕噴霧，再使用便攜式保濕精華，涂抹于眼角、嘴角、臉頰等，用來瞬間改善肌膚狀況，強力保濕，改善油水平衡，并隱藏細(xì)小干紋。

18:00 水膜滋養(yǎng)，神采奕奕去約會

終于到了下班時刻。精神和身體雖然都放松下來，但是經(jīng)受了一整天的電腦輻射與空調(diào)侵襲，肌膚狀態(tài)非常差，所以離開公司趕赴約會之前，最好能為自己敷一個保濕面膜，之后用最簡單的手法迅速為自己打造一個適合約會的光彩妝容!

20:30 清潔爽膚，讓肌膚自由呼吸
無論是約會后回家還是下班就回家，到家后第一件事都是卸妝潔面。這樣做可以縮短帶妝時間，減輕肌膚負(fù)擔(dān)，有效預(yù)防粉刺和痘痘。潔面時，需使用面部清潔卸妝油和眼部專用卸妝品清除彩妝，再使用性質(zhì)溫和的潔膚乳仔細(xì)清潔肌膚，打圈按摩的手法可以幫助清除毛孔深層油污，讓潔凈的肌膚重新暢快呼吸。

22:00 護膚后晚安面膜，提高保濕滋潤力

潔面后不能偷懶要做好基礎(chǔ)護膚工作，適當(dāng)使用晚安面膜用于晚間護理的最后一步，可以將之前精華和晚霜中的營養(yǎng)成分牢牢鎖住，對于修復(fù)肌膚日間受損、補充水分、舒緩鎮(zhèn)靜減壓抗老都有一套。當(dāng)然，睡眠面膜并不一定非要敷著過夜，如果你擔(dān)心黏膩感不喜歡帶著它睡覺，完全可以在按摩之后等皮膚完全吸收了用化妝棉將多余的面膜擦掉，放心，這樣做并不會影響它的效果。

23:00 提前上床，讓自己進入“待眠”狀態(tài)
這個時間點完成肌膚保養(yǎng)，肌膚同時也進入了抗氧化的階段，幫助肌膚更新代謝，這時候肌膚的抗衰老因子紛紛出來活動，加速肌膚再生速率。因此，到了這個點，MM盡量不要繼續(xù)工作或游戲，最好盡早上床或做一下伸展瑜伽，把燈光調(diào)暗，調(diào)整呼吸，使自己漸漸進入睡眠狀態(tài)。