粟子燉白菜

  粟子燉白菜    

【藥膳來源】《家庭美容瘦身手冊》

【藥膳組成】生栗子200g，白菜200g，鴨湯適量。

【美容功效】補腎，潤燥，養(yǎng)顏，健腑。

【制備用法】。先將栗子去殼，切開，用鴨湯燉熟透后再加入白菜條、鹽、味精少許，待白菜熟后，勾芡即可，

【美容評介】該藥膳甘甜可口，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素C等營養(yǎng)成分，具有補腎，潤燥，養(yǎng)顏，健腦的美容功效。適用于長期從事腦力勞動者服用。